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作者 stelen113 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]157 留言, 推噓總分: +41

作者: futureroad99 - 發表於 2020/09/20 23:17(3年前)

151^F推stelen113: 可以練三小一定很閒好羨慕09/23 00:56

[ MuscleBeach ]325 留言, 推噓總分: +151

作者: B0Y0 - 發表於 2020/09/06 10:11(3年前)

34^F推stelen113: BMI17XDDD09/06 11:24

[ MuscleBeach ]172 留言, 推噓總分: +45

作者: happysean - 發表於 2020/07/27 10:50(3年前)

130^F推stelen113: 建議先照MRI拉我是半年前發現椎間盤突出現在靠著持續07/28 01:37

131^F→stelen113: 復健跟針灸好很多了（症狀跟你一樣但我左腿那時是會痛07/28 01:37

132^F→stelen113: 到受不了）建議如果到時候照完真的有突出可以拿著你07/28 01:37

133^F→stelen113: 的MRI到復健科中醫物理治療醫生都去問問看會有不07/28 01:37

134^F→stelen113: 同角度的意見醫生通常會偏向開刀而復健或物理治療師07/28 01:37

135^F→stelen113: 會偏向保守治療（這樣才有錢賺）而你在看看怎麼決定07/28 01:37

136^F→stelen113: 通常如果沒有無力或小便失禁可以先試試復健類看有沒有07/28 01:37

137^F→stelen113: 改善07/28 01:38

143^F推stelen113: 我當時也先看了復健骨科照X光也認為我沒問題也陸續07/28 11:48

144^F→stelen113: 看了自費物理治療幾個月也不認為是壓迫神經只持續放鬆07/28 11:48

145^F→stelen113: 左後側肌到後來自己去大醫院照MRi才確定我是L5-S1突07/28 11:48

146^F→stelen113: 出所以跟你類似站著最痛其次坐著躺著才沒事如果坐07/28 11:48

147^F→stelen113: 著注意一下坐姿可以查一下網路怎麼墊椅背（這樣坐比較07/28 11:48

148^F→stelen113: 不會痛然後在診斷沒出來前先換個重訓菜單吧把會垂直07/28 11:48

149^F→stelen113: 壓迫你脊椎類的先替換掉硬舉是大忌要做等你腰穩定點07/28 11:48

150^F→stelen113: 再說不然風險真的很大（這傷有點不可逆不會全恢復07/28 11:48

151^F→stelen113: 除非你開刀07/28 11:48

[ MuscleBeach ]313 留言, 推噓總分: +138

作者: BHAIRE - 發表於 2020/07/15 23:10(3年前)

66^F→stelen113: 一定一堆沒看影片急著先噴館長呵呵07/16 01:02

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