作者查詢 / stacy6831
作者 stacy6831 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共293則
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534F推: 中午場-看小小兵耍功夫94萌07/04 21:06
2F推: 另一部分應該是避免大量運動帶來肌肉痠痛,肌肉痠痛的08/12 03:35
3F→: 情況下耗氧量會增加。08/12 03:36
13F推: 其實穿你習慣的鞋(儘量硬厚底)就好…我爬了2次富士08/12 02:38
14F→: 山,一次timberland另一次adidas登山鞋。還有一次爬雲08/12 02:38
15F→: 取山,我穿keens,被山屋主人唸翻,但主要是因為我個08/12 02:38
16F→: 人比較習慣接近裸足的感覺,比較穩。08/12 02:38
43F推: 剛從克國玩回來,我從Zagreb一路往南玩到Dubrovnik,08/09 15:54
44F→: 在去克國前我待德國、奧地利與匈牙利,說實在相較下來08/09 15:54
45F→: ,克國的物價真的便宜很多,但如果跟克國內比起來,Du08/09 15:54
46F→: brovnik與Split周邊小島如Hvar的物價真的較該國內其他08/09 15:54
47F→: 城市高(沒辦法,觀光勝地~),但跟歐洲其他大國家相08/09 15:54
48F→: 比,算是小巫見大巫了。08/09 15:54
2F推: 沒錯~剛從2個國家回來,在匈牙利喝咖啡被收了15%,服08/08 21:20
3F→: 務態度的確不怎樣。在克羅埃西亞,反而物價親民、服務08/08 21:20
4F→: 態度也好,只是咖啡有點小杯,每次都要喝2杯就是哈哈08/08 21:20
3F→: 忘了說因為我蠻愛喝水,所以我每天喝近4公升的水,再04/27 15:26
4F→: 加上辦公室工作,不知道是不是因為這樣所以不太餓,可04/27 15:27
5F→: 是會嘴饞。嘴饞時通常會吃堅果。04/27 15:27
17F→: 沒特別想練下盤原因耶~只是想要多增加肌力,因為平常04/27 20:18
18F→: 坐辦公室,想說這樣或許對跑步和騎車時有幫助。04/27 20:18
19F→: 謝謝各位前輩,飲食部分我會再調整。因為的確過了一個04/27 20:21
20F→: 週末(週末通常外食量比較大),週一再按表操課時是最04/27 20:21
21F→: 帶勁。04/27 20:21
24F→: 嗯~之前原本是吃饅頭夾蛋,但看了一篇文章說饅頭含鋁04/27 20:35
25F→: ,吃太多可能會失智,所以就改成蔥抓餅加蛋…04/27 20:35
39F→: 剛用omron量,與健檢數字相比,半年體脂下降8.2%。晚04/28 16:06
40F→: 上沒有運動時,我都會正常吃晚餐,假日也都正常吃…但04/28 16:06
41F→: 目前體能有點卡關加還想降體脂的狀態看來,要好好調整04/28 16:06
42F→: 飲食了!04/28 16:06
8F推: 去年有登島成功,在地嚮導說要看真的要把握~因為島上02/03 20:26
9F→: 的殘壁持續風化中02/03 20:26
10F→: https://i.imgur.com/z3lwS3g.jpg02/03 20:27
14F→: 早點去應該沒問題~日本機場也可以租02/01 00:32
12F推: 來得及~但比起這個要擔心的是青い森有沒有可能延遲(02/01 00:31
13F→: 雖然機率不大)02/01 00:31
6F推: 我也有刺青,買刺青貼紙解決~如果面積不大,可以參考02/01 00:27
7F→: https://i.imgur.com/ZUfnHWN.jpg02/01 00:27