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作者 spsp1031 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：FITNESS

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[問題] 只做重訓，搭配16/8斷食的效果

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: Komasan - 發表於 2020/01/30 23:11(4年前)

1^F推spsp1031: 我試過168+重訓不行會虛還是正常吃+重訓比較好01/30 23:21

[閒聊] 7分鐘的腹肌訓練 (中文字幕)

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: alan1231005 - 發表於 2019/12/19 22:50(4年前)

4^F推spsp1031: 幹這第一個動作我就掛了...12/20 01:48

[討論] 有人跑步運動身體也會癢嗎？

[ FITNESS ]128 留言, 推噓總分: +77

作者: mhho - 發表於 2015/12/16 22:58(8年前)

4^F推spsp1031: 哈哈哈哈哈哈哈哈12/16 23:03

[減肥] 運動2個月，體重不降反增

[ FITNESS ]100 留言, 推噓總分: +9

作者: ttietion - 發表於 2015/11/17 12:59(8年前)

64^F推spsp1031: 這板一堆派慶慶的是怎樣....11/17 19:09

[心得] 「重訓練肌肉，有氧消脂肪」的一些澄清

[ FITNESS ]66 留言, 推噓總分: +33

作者: yuanopen - 發表於 2015/11/09 19:47(8年前)

50^F推spsp1031: 感謝分享有看有推11/11 12:41

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