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作者 speaker9280 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]43 留言, 推噓總分: +28

作者: speaker9280 - 發表於 2023/05/15 15:46(1年前)

9^F→speaker9280: 最開始是給他看一些烏烏醫師和其他運動KOL的文章，05/15 18:18

10^F→speaker9280: 但我想最重要還是要長輩有興趣才行05/15 18:18

[ FITNESS ]112 留言, 推噓總分: +44

作者: speaker9280 - 發表於 2022/09/01 11:41(2年前)

33^F→speaker9280: 感謝大家的建議，目前會讓媽媽蛋白質量降低，暖身和09/01 18:06

34^F→speaker9280: 傷害預防我會多注意，一週三練的部分我再拿捏，因為09/01 18:06

35^F→speaker9280: 媽媽已經退休，如果身體可以負擔的話，想儘速讓他健09/01 18:06

36^F→speaker9280: 康一點。09/01 18:06

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