作者查詢 / sp23
作者 sp23 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2270則
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488F推: +1 不含分紅比四萬多一萬多 幣值RMB60.250.152.209 03/25 19:33
70F推: 勞退我是不會算,但前東家月領X萬,獎金7個月,跟現在月領2002/24 20:47
71F→: 多,獎金1.5月,我現在踏實多了02/24 20:47
5F→: 還沒 只是問到的答案01/21 08:48
7F→: 沒問題01/21 19:11
14F→: 但是請留意若搭廉價航空(跟阿聯酋航空沒有行李合約),地02/23 09:41
15F→: 勤人員很可能也不知道杜拜機場有這種服務而拒絕登機,台灣外02/23 09:41
16F→: 交部也有做這個提示。我在想如果真的訂了、也沒有簽證,應可02/23 09:41
17F→: 嘗試秀出阿聯酋官網的這個baggage transit service, google02/23 09:41
18F→: 這個關鍵字即可查到02/23 09:41
7F→: 沒問題01/21 19:11
5F→: 還沒 只是問到的答案01/21 08:48
2F→: 阿原PO就沒有案例分享吼XDD12/27 00:54
33F推: 有效的有氧必須維持40分鐘以上的有氧區間才有訓練效益,粒線12/26 13:34
34F→: 體才能有效被刺激到,你每次4-6K就停了很可惜,再堅持一點點12/26 13:34
35F→: 。粗淺看資訊判斷 1. 心率太高(可以買個專業的表試試) 2.12/26 13:34
36F→: 跑量高自然心率會下降 3. 跑姿可能效率不佳12/26 13:34
39F→: 我同年,身材、起跑點跟你差不多,練三個月半馬1:49 fyi12/26 13:36
43F推: 對了,跑者前輩說的沒錯,六分速以外的訓練法,別想太多,跑12/26 15:19
44F→: 就對了,什麼有氧、間歇、無氧閾值什麼… 都是多餘的。等到12/26 15:19
45F→: 五分要進步到四分配講這些才有意義12/26 15:19
8F→: 如果只是技術活,中年往往會腳麻了走不開,什麼產業都一樣。12/17 15:33
9F→: 紡織缺的是低端賣肝生產線以及高階突破創新的年輕人銜接斷層12/17 15:33
10F→: ,如果超過40就別再踏進來,如原PO是30歲,那大有可為。但12/17 15:33
11F→: 老話一句 沒拼什麼都差,拼了什麼都有機會12/17 15:33
26F→: 沒問題的,紡織中位數低沒毛病:) 能指引任何產業、因應著12/19 21:50
27F→: 什麼方法能有好出路的方式,大家絕對洗耳恭聽,如同我教導12/19 21:50
28F→: 自己小孩一樣,我絕對不會受限他往什麼行業的12/19 21:50
29F→: 我不算成功,且不能保證孩子按部就班一定會變成我,但我保12/19 22:30
30F→: 證孩子不按部就班一定會失敗12/19 22:30
31F→: 但我絕對不會希望他是每天PO一些NBA新聞的孩子:)12/19 22:31
37F→: 夠用就好,我公司還沒大到能用很多普工而不影響營運,也是12/20 09:50
38F→: 偏技術活12/20 09:50
12F推: 這肯定是故意的,但職場上需要提防、掛慮的事情太多,笑笑帶12/20 05:53
13F→: 過 才不枉經歷被質疑、羞辱,又讓自己不舒服的心,你就會越12/20 05:53
14F→: 來越強大12/20 05:53
13F噓: 雖然我每個字都看得懂,湊起來就是不懂12/17 16:33
7F推: 我跟你一模一樣,BMI也差不多,先前查文章的感想是:1. 體12/14 17:25
8F→: 重過重(超過或接近24都算重),全腳掌落地時後面壓力會比較大12/14 17:25
9F→: ,這種設計給前腳掌落地的鞋款目前速度或是體重還沒到很輕12/14 17:25
10F→: 時,這部位的磨損會加劇 2. 足弓塌陷,所以我施力會在內側,12/14 17:25
11F→: 算是反射動作,應該要加強腳踝力量。另外我猜測您是不是之前12/14 17:25
12F→: 常常打籃球足內翻?是的話就幾乎跟我一樣了XD12/14 17:25
13F推: 我沒有買meta, 但我買magic來當練習鞋,以及有vaporfly3,12/14 17:28
15F→: 後跟內側磨的相當厲害。所以一個朋友推薦我現階段穿碳板沒12/14 17:28
16F→: 關係,但選擇偏穩定度高一點的款式,後來我找到特步160 5.0,12/14 17:28
17F→: 超好穿,一直破PB,一口氣買兩雙。FYI12/14 17:28