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作者 smallcheng 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: jerrysuper - 發表於 2017/03/26 13:06(7年前)

11^F推smallcheng: 真的搖的開嗎我都用ikea 的奶泡機39元03/26 16:39

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +12

作者: Senlong - 發表於 2017/02/27 21:29(7年前)

14^F推smallcheng: 會不會是肩頸小面關節發炎02/27 23:39

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: q7761501 - 發表於 2016/10/20 22:15(7年前)

13^F推smallcheng: 不是有研究大肌群不要超過10組嗎超過的效益就不好10/21 09:46

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: kodar7544 - 發表於 2008/04/09 14:47(16年前)

1^F推smallcheng:推~15組是胸背腿共15 還是個別的啊？04/09 21:34

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