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作者 skymay0323 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共786則

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[閒聊] 2018 IWF 世界舉重大師賽金牌邱一烈

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +21

作者: AAppler - 發表於 2018/08/28 14:48(5年前)

2^F推skymay0323: 大師賽給年齡超過35 退役人士挑戰的舞臺08/28 14:53

3^F→skymay0323: 好像是以年齡層做區分的算是對自己的挑戰08/28 14:54

[問題] 如何判斷教練發明的訓練動作是有效的?

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +7

作者: pipiboygay - 發表於 2018/08/23 13:13(5年前)

14^F推skymay0323: 從人體自然動作在可以安全且不斷負重的條件下衍生出08/23 13:35

15^F→skymay0323: 來的做幾組幾下有什麼效就是這些試驗的成果驗收加上08/23 13:36

16^F→skymay0323: 不斷的錯誤嘗試自然會有這些研究成果但這也不過是進08/23 13:36

17^F→skymay0323: 幾十年來的成果而已也許以後會被推翻或是有更有效率08/23 13:36

18^F→skymay0323: 的方式科學就是這樣08/23 13:36

20^F推skymay0323: 而一個新動作若沒辦法加重或讓人長期進步的潛力除非08/23 13:39

21^F→skymay0323: 是輔助訓練否則沒有太大意義08/23 13:39

24^F推skymay0323: 若這些新發明的搞怪動作強調輕鬆又更有效 100%是噱頭08/23 13:42

25^F→skymay0323: 訓練不能停留在舒適圈但輕鬆就是有人會買單08/23 13:42

Re: [討論] 看到動作很危險的會講一聲嗎?

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +26

作者: aa24225085 - 發表於 2018/08/22 16:07(5年前)

11^F推skymay0323: Clarence Kennedy超強不知道有沒有傷痛史看他很多影08/22 18:08

12^F→skymay0323: 片左膝都有綁一條帶子臏骨帶? 除此之外完全不用護具08/22 18:08

13^F→skymay0323: 頂多就輔具拉力帶有夠誇張08/22 18:09

[問題] 超級訓練彈弓顏色、尺寸請益

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: e63072001 - 發表於 2018/06/14 22:05(6年前)

4^F推skymay0323: 紅 2XL06/15 15:22

[心得] 55歲媽媽健身心得

[ MuscleBeach ]288 留言, 推噓總分: +269

作者: fernandoli - 發表於 2018/06/02 18:43(6年前)

37^F推skymay0323: 想請教你的三高指數是否有降低還是原本就合格06/02 19:49

[閒聊] 水肥哥正式復出

[ MuscleBeach ]190 留言, 推噓總分: +69

作者: wicer5566 - 發表於 2018/05/24 22:03(6年前)

74^F推skymay0323: 患難見真情這女友好好05/25 03:00

[問題] Inzer 腰帶傳統型尺寸建議

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +5

作者: goton - 發表於 2018/05/01 23:38(6年前)

6^F推skymay0323: 我有這條你要買s m號對你來說太大但還是覺得快扣好05/02 02:11

7^F推skymay0323: 用05/02 02:15

8^F推skymay0323: 因為inzer很硬很難解開05/02 02:16

[閒聊] 館長直播噴某yt

[ MuscleBeach ]303 留言, 推噓總分: +87

作者: Tiiiiing - 發表於 2018/04/24 17:39(6年前)

58^F推skymay0323: 看直播的歷史是掏尊重阿館曾請教過阿館人生和事業04/24 20:05

59^F→skymay0323: 方向阿館不討厭掏甚至覺得不錯覺得掏的影片有想法04/24 20:05

60^F→skymay0323: 也有質感但阿館很討厭教深蹲式硬舉的外國人也非常討04/24 20:05

61^F→skymay0323: 厭不繳稅又超貴的線上諮詢賣課掏賣線上諮詢又老跟這04/24 20:05

62^F→skymay0323: 外國人混一起阿館說他做生意繳一堆稅別人線上課程04/24 20:05

63^F→skymay0323: 私下接客不繳稅所以阿館才開始討厭他吧各位怎麼看04/24 20:06

64^F→skymay0323: 呢？04/24 20:06

67^F推skymay0323: 個人覺得阿館生氣的點在於自家教練辛辛苦苦拼命上班04/24 20:11

68^F→skymay0323: 才能月入七,八萬卻比不上這些人輕鬆撈錢還不知道有04/24 20:11

69^F→skymay0323: 沒有繳稅感到不平也是有幾分道理啦個人非常認同阿04/24 20:11

70^F→skymay0323: 館討厭線上賣課這點貴森森的線上資訊確實很瞎04/24 20:11

[閒聊] 受不了耶一出健身房就聞到菸味

[ MuscleBeach ]139 留言, 推噓總分: +56

作者: k90209 - 發表於 2018/03/06 23:38(6年前)

32^F噓skymay0323: 你可以舉辦遊行叫政府不要賣菸或是菸害防制法修得更03/07 03:08

33^F→skymay0323: 嚴苛但也要有行動才能開始03/07 03:08

[閒聊] 為啥myprotein可以這麼便宜?

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +23

作者: obQAQov - 發表於 2018/02/26 22:14(6年前)

17^F推skymay0323: 有次阿館提過這個話題覺得他說這話題說的蠻中肯的02/27 02:05

18^F→skymay0323: 結論是一分錢一分貨所以他喝3000的他說曾經找過國02/27 02:05

19^F→skymay0323: 內製作業者或許有天自己做品牌之類的才知道要把價02/27 02:06

20^F→skymay0323: 錢壓這麼低又要求蛋白質含量有到那就要添加一堆有02/27 02:06

21^F→skymay0323: 的沒的（都是食品級請安心食用）各家配方當然不一樣02/27 02:06

22^F→skymay0323: 但目的一樣就是讓驗出來的數值有到那雖不會傷身體02/27 02:06

23^F→skymay0323: 但有沒有真的那麼多蛋白質含量吸收進身體值得商確02/27 02:06

24^F→skymay0323: 有在喝的自己去思考一下吧(若有錢當然喝3000起跳的)02/27 02:07

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