作者查詢 / skyangles13
作者 skyangles13 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共27則
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11F推: 828 +107/18 17:51
13F推: 推羅根教練,不論是理論還是操作都很棒,教學很熱忱07/10 10:11
15F→: 你只是前一天烤肉酒喝的多了一點,不然可以更好的10/04 17:26
12F→: 大佳路跑團團練 每周2、4晚上6:30 1、3早上5:30 歡迎05/11 17:58
9F→:歡迎到大佳河濱路跑團練,每周2、4晚上六點半07/29 11:45
15F推:歡迎來讓我們服務喔,大佳的志工都非常熱心的06/18 14:38
1F推:不建議你練間歇,建議你把跑步的速度放慢,把距離拉長03/25 21:07
7F推:跑1休2 慢慢跑,先不要算時間,過1個月之後再來算時間03/25 21:11
4F→:參加馬拉松是很好,但是要記得先練一下,千萬不要盲目03/15 21:47
6F推:試著用前腳掌著地試試,不然就用赤腳跑去感覺一下03/11 21:33