[問題] 這款症頭，求解

看板Road_Running作者時間13年前 (2013/03/11 17:45), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 3人參與, 最新討論串1/1
請各位前輩幫我看看這兩個點(如下圖 A位置平常按就會痛或著大拇指向下向上扳也會痛 B位置是跑到後半段就發作，B發作之後A也會跟著發作 http://ppt.cc/em4f http://ppt.cc/faH~ 看過醫生、針灸也無解.... 不知道各位前輩有沒有一樣的症頭 可以指點一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.168.251.227 ※ 編輯: a0919807911 來自: 1.168.251.227 (03/11 17:49) ※ 編輯: a0919807911 來自: 1.168.251.227 (03/11 17:50)
推
03/11 17:52, , 1F
A可以試看看徑前肌的渣貼法 上次幫人家貼有用 B就不知
03/11 17:52, 1F
推
03/11 19:49, , 2F
建議你至少休息一個月, 這一個月只做輕鬆慢跑, 別跑馬路
03/11 19:49, 2F
→
03/11 19:50, , 3F
補強~基礎肌力 核心肌群的訓練, 不要像我到最後休了半年
03/11 19:50, 3F
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03/11 19:50, , 4F
然後今年的金門馬就爽爽暴了
03/11 19:50, 4F
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03/11 19:51, , 5F
喔~對了, 那應該是疲勞+腳底落地位置不正確所致
03/11 19:51, 5F
推
03/11 21:33, , 6F
試著用前腳掌著地試試，不然就用赤腳跑去感覺一下
03/11 21:33, 6F
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