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sjes89057 在 PTT 最新的發文, 共 3 篇

[問題] 詢問礁溪國小的操場

[ I-Lan ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: sjes89057 - 發表於 2022/03/10 00:33(3年前)

訓練台裝上去之後有怪聲

[ bicycle ]27 留言, 推噓總分: +7

作者: sjes89057 - 發表於 2021/07/07 15:27(4年前)

在家踩台的基本配備是？

[ bicycle ]90 留言, 推噓總分: +27

作者: sjes89057 - 發表於 2021/07/05 21:07(4年前)

sjes89057 在 PTT 最新的留言, 共 36 則

[問題] 怎麼越跑越瘦

[ Road_Running ]115 留言, 推噓總分: +48

作者: jerryyuv - 發表於 2022/11/17 10:03(3年前)

111^F推sjes89057: 一年半降9公斤平均一個月降0.5很正常吧…而且原PO還是11/21 20:12

112^F→sjes89057: 吃素沒有蛋白質只要澱粉醣類攝取不足身體需要體重11/21 20:12

113^F→sjes89057: 當然會掉我覺得如果是吃素蛋白質部分就由豆類攝取11/21 20:12

114^F→sjes89057: 豆漿豆腐豆干都是很好的選擇11/21 20:12

[心得] 說英雄誰是英雄說瘋子誰是瘋子

[ China-Drama ]48 留言, 推噓總分: +11

作者: Regulus85 - 發表於 2022/06/29 16:16(3年前)

31^F推sjes89057: 白愁飛黑化的理由真的太牽強身為摩飯我只能欣賞劉宇07/03 16:50

32^F→sjes89057: 寧在劇裡的演技的確進步了但還有成長空間07/03 16:50

[問題] 宜市、羅東外較推的麵包店

[ I-Lan ]24 留言, 推噓總分: +20

作者: ricewine - 發表於 2022/06/14 08:21(3年前)

19^F推sjes89057: 礁溪的奕香麵包06/15 01:16

[情報] 說英雄誰是英雄5.23定檔

[ China-Drama ]29 留言, 推噓總分: +24

作者: daoqu - 發表於 2022/05/16 13:18(3年前)

20^F推sjes89057: 有寧哥就推推05/18 21:55

[問題] 想加強心肺距離跟速度哪個比較優先?

[ Road_Running ]97 留言, 推噓總分: +33

作者: ColiColi - 發表於 2021/12/06 16:27(4年前)

31^F推sjes89057: 先把距離打穩再追速度比較不容易受傷12/06 22:45

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暱稱：皮卡

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