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作者 sixteen 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

限定看板：FITNESS

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[問題] 大家都怎麼控制食慾

[ FITNESS ]167 留言, 推噓總分: +73

作者: a9507876 - 發表於 2020/05/24 10:57(3年前)

99^F推sixteen: 我以前也是，而且吃的比你少但爆肥速度比你還快不少嗚嗚05/25 08:24

100^F→sixteen: ，更改食物習慣絕對是必要的，飲料習慣可以先從種類甜度05/25 08:24

101^F→sixteen: 逐步調整，像你的話可以奶茶先改喝鮮奶茶，不過說來說去05/25 08:24

102^F→sixteen: 意志力還是最重要的，我以前也是講不聽，自己真心願意去05/25 08:24

103^F→sixteen: 做的時候一切都可以馬上改變，加油！05/25 08:24

[ FITNESS ]69 留言, 推噓總分: +35

作者: hg52055520 - 發表於 2020/05/15 15:44(4年前)

40^F推sixteen: 注意身心健康比減肥重要+1 要好好照顧自己喔05/16 19:19

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