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作者 sinpact 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共17則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 大體重乾淨飲食體重卻沒變化已刪文

[ MuscleBeach ]188 留言, 推噓總分: +52

作者: Teans - 發表於 2023/03/04 11:42(1年前)

15^F推sinpact: 我覺得是你吃太少，可以試著分配到你醒著的時間少量多餐03/04 12:53

[問題] 重量VS總重

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +12

作者: regan93126 - 發表於 2023/02/23 15:25(1年前)

1^F推sinpact: 你可以改成10KG*10*4組加15KG*??下*1組啊02/23 15:27

2^F推sinpact: 然後再加強到10KG*10下*3組加15KG*10下*2組....02/23 15:30

[閒聊] 動物肌肉真的猛

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +51

作者: jawawa45948 - 發表於 2023/02/22 08:57(1年前)

49^F推sinpact: 說人類耐力差的真好笑，陸地上沒幾個物種可以跑42公里的02/22 22:31

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