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作者 simplegray 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共6則

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[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +16

作者: sophina923 - 發表於 2012/05/31 01:45(13年前)

2^F推simplegray:我一天只跳一片，３種輪流05/31 08:44

3^F→simplegray:然後酸３天就不會痠了～05/31 08:45

4^F→simplegray:不過我另外會慢跑７０分鐘05/31 08:46

15^F推simplegray:每天70min，除了下雨天之外:DD05/31 20:03

16^F→simplegray:體脂率從28>>>2205/31 20:04

17^F→simplegray:之前有穿美腿襪，後來不穿了，因為我發現滾輪比較有用!05/31 20:05

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