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作者 Silywuns 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共244則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 在家練該買的器材？

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +1

作者: jonjes - 發表於 2014/09/29 13:11(9年前)

10^F→Silywuns: 借問一下,淘寶的半框式深蹲架推薦那款?謝謝.09/30 11:07

[閒聊] 分享日本體操選手的身材照片

[ MuscleBeach ]153 留言, 推噓總分: +58

作者: jerrypotato - 發表於 2014/09/06 01:49(9年前)

87^F→Silywuns: 拿男模就行了吧.標題不是講身材?那就只考慮外觀啊!09/06 18:39

[閒聊] 分享我的運動辛酸史(女生)

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +62

作者: happyrosy - 發表於 2013/12/29 20:20(10年前)

3^F→Silywuns:只有我覺得,她講的"照片中"左右手跟認知的不一樣嗎12/29 20:46

4^F→Silywuns:包石膏跟三角巾的那張"右手",只有我會歸為左手嗎?12/29 20:49

Re: [問題] 快跑能當重訓嗎？

[ MuscleBeach ]104 留言, 推噓總分: +29

作者: iscpupu - 發表於 2013/11/07 15:41(10年前)

38^F→Silywuns:腳高低調整會帶來重心的轉移.用槓桿原理來講,強度也改.11/07 17:08

41^F→Silywuns:支撐手支點沒變,但重心改變,抗力臂跟施力臂的距離就跟原11/07 17:17

42^F→Silywuns:來不同.且調整腳的高低,重心也不止會垂直變動,還有水平.11/07 17:18

43^F→Silywuns:主要應該是大多人把腳平放於地時,腳部也是會當受力點.11/07 17:22

44^F→Silywuns:無形中就承受不少重量.而把腳擡高時,通常是為了減少或避11/07 17:23

45^F→Silywuns:免腳部也受力,而增加手的受力.11/07 17:24

49^F→Silywuns:樓上不如你發問一下,看他做的真功課怎麼講的? XD11/07 17:30

50^F→Silywuns:畢竟只是從腦海中的印象抓出來講的,遇真功課就要破功11/07 17:31

55^F→Silywuns:其實任何訓練都能當重訓或有氧,只是效率跟程度問題.11/07 17:37

57^F→Silywuns:稍微離題一下,其實重訓教練有理工科背景會比文組來得好.11/07 17:55

74^F→Silywuns:再離題一下,若真有文組教練.至少修完高中物理會很有幫助.11/07 18:06

81^F→Silywuns:沒付教練費,人家不講了XD11/07 18:14

Re: [問題] 快跑能當重訓嗎？

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +15

作者: wadechen - 發表於 2013/11/07 13:56(10年前)

22^F→Silywuns:"body""weight"怎麼會不算,英文只是把weight限於body上11/07 16:32

23^F→Silywuns:要不算的話,叫body training或train就好了.何必多此一舉11/07 16:33

27^F→Silywuns:我也提個人看法.就要被你當玩英文遊戲?都給你講就好了.11/07 16:36

29^F→Silywuns:要這樣凹,那體重訓練是要訓練啥?體重哦? 科科科.11/07 16:45

40^F→Silywuns:沒你用字遣詞,句句藏機厲害."對你而言".我講的都被當玩啦11/07 16:50

45^F→Silywuns:別一直扣帽子過來,我沒追求啥我認定且正式的定義.一開始11/07 16:57

46^F→Silywuns:那句只不過講了為何不算,就要被人當玩英文遊戲.而且還只11/07 16:59

48^F→Silywuns:準你個人提出看法,別人不可點出個人意見哦.11/07 17:00

50^F→Silywuns:那好.我也根本沒有要戰你或玩英文.就只是單純提意見.11/07 17:02

[閒聊] 好想學squats

[ MuscleBeach ]72 留言, 推噓總分: +46

作者: xoopter - 發表於 2013/10/31 21:48(10年前)

20^F→Silywuns:上面一堆沒誠意的!妳在哪?我去幫妳! <(￣︶￣)>10/31 23:38

[買賣]trx核心訓練器材正版水貨售2500元

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: angelgood - 發表於 2013/10/27 01:26(10年前)

5^F噓Silywuns:正版水貨?撇開包裝外觀不說,內容物至少要跟原廠一致,怎麼10/27 10:06

6^F→Silywuns:可能原廠有附光碟,正版水貨沒附?10/27 10:07

7^F→Silywuns:或是"水"貨的認知都不一樣.灌水跟過水的不同.10/27 10:09

[問題] 一邊大腿萎縮後的訓練

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: Jason8051 - 發表於 2013/08/07 02:01(11年前)

2^F→Silywuns:慢慢來.找股4頭股的練法.左前十字斷過.將滿35的人留.08/07 10:34

3^F→Silywuns:打錯字 ^^^^肌.我從拿掉調整器,到不會軟腳約有08/07 10:36

4^F→Silywuns:2年吧.08/07 10:37

7^F→Silywuns:要肌耐力訓練也要先把基本的肌力找回來.不然訓不下去.08/07 11:33

[問題] 心型伏地挺身

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: NEWNONAME - 發表於 2013/08/04 23:00(11年前)

12^F→Silywuns:這招當三頭肌的初期刺激菜單,可以很清楚地感受到如何出力08/05 10:11

[閒聊] 家用雙槓

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +15

作者: wadechen - 發表於 2013/07/29 22:36(11年前)

16^F→Silywuns:運費比商品還貴不少吧.12kg耶.07/30 09:17

17^F→Silywuns:含裝箱的話,運費應該不止1千台幣了.07/30 09:18

24^F→Silywuns:明箭的國際運費有這麼便宜哦?感謝資訊.07/30 10:53

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