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作者 shinebow 在 PTT [ Aerobics ] 看板的留言(推文), 共139則

限定看板：Aerobics

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Re: [問題] Body Pump 的間隔

[ Aerobics ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: ZayinNT - 發表於 2009/04/03 08:24(15年前)

2^F推shinebow:贊成我喜歡第二天的痛不欲生!!!04/03 09:31

[閒聊] 最近的亞健康

[ Aerobics ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: gawyli - 發表於 2009/03/28 10:36(15年前)

3^F推shinebow:別氣別氣也許是找不到別的老師來代Rola的課吧03/31 23:05

4^F→shinebow:現在公館合我胃口的課真的好少只好投奔世貿的懷抱了03/31 23:05

6^F推shinebow:不是不是啦挑高阿姨是一個會員啦04/01 09:44

7^F→shinebow:但是被換掉的是Rola星期五的課04/01 09:44

10^F推shinebow:喔...應該是我沒錯喔...04/02 09:46

[介紹] Step, Sandy (亞健康)

[ Aerobics ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: Xvictory - 發表於 2009/03/16 23:45(15年前)

3^F推shinebow:我覺得亞健康會這樣教法的老師大概有以下幾位03/17 09:33

4^F→shinebow:Sandy、黃雅芳、居霈瑜03/17 09:34

5^F→shinebow:她們三個的教法我覺得很像就是變化跟不上基本還能跳的03/17 09:34

[介紹] 江婉甄老師 (亞健康)

[ Aerobics ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: Xvictory - 發表於 2009/03/06 16:50(15年前)

1^F推shinebow:好想看江婉甄跳舞喔...都只有看過她打拳03/06 16:58

[閒聊] Body Pump 的二頭 - 1kg

[ Aerobics ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: Xvictory - 發表於 2009/02/28 00:19(15年前)

7^F推shinebow:二頭是小肌群所以負重也沒辦法大腿和背一樣重02/28 00:30

8^F→shinebow:大家同時推文好有默契!!!02/28 00:31

[閒聊] 很可愛的 free style 老師

[ Aerobics ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: Xvictory - 發表於 2009/02/28 00:10(15年前)

2^F推shinebow:我猜Sandy Chen02/28 14:42

Re: [閒聊] 健身房的業務

[ Aerobics ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: kodance2003 - 發表於 2009/02/26 12:36(15年前)

2^F推shinebow:是加州沒錯XD 我那麼低調還是被發現了哈哈02/26 13:34

[閒聊] 我簽約了!

[ Aerobics ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: Xvictory - 發表於 2009/02/23 17:23(15年前)

2^F推shinebow:對呀對呀好想知道你情歸何處喔 XD02/24 08:58

[閒聊] 真的是閒聊

[ Aerobics ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: gawyli - 發表於 2008/12/29 21:59(15年前)

1^F推shinebow:被換成什麼呀?12/29 22:43

5^F推shinebow:讓大家體驗看看小中中的hi-low吧 (期待)12/31 10:06

6^F→shinebow:btw 明天要去運動網站上課表都還沒更新...12/31 10:07

7^F→shinebow:好怕明天去上step跟pump撲空...12/31 10:07

[閒聊] 體力負荷

[ Aerobics ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: tomylee78 - 發表於 2008/11/19 01:18(15年前)

6^F推shinebow:題外話...查了一下赫然發覺你才19歲!!!11/19 09:29

15^F推shinebow:不是不讓跟啦 XD 因為我覺得那邊沒辦法後退啦11/19 22:25

16^F→shinebow:所以就跑到門口那邊去了11/19 22:25

17^F→shinebow:那下次星期天上小馬的PUMP 你站我旁邊好了 (笑)11/19 22:26

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