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作者 sherfloat 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +19

作者: fakelee816 - 發表於 2014/09/08 16:05(11年前)

23^F→sherfloat: 受傷就是多休息嚕，沒有捷徑。輕微緩和的運動，熱敷09/08 20:14

24^F→sherfloat: 促進循環可以加速組織癒合09/08 20:14

[ FITNESS ]95 留言, 推噓總分: +47

作者: Ellaqq - 發表於 2014/09/02 10:57(11年前)

92^F→sherfloat: 我覺得還有一個很重要的因素，就是節奏問題。所以才09/08 20:30

93^F→sherfloat: 會導致有些人跑步機表現比路跑差。畢竟長時間路跑的09/08 20:30

94^F→sherfloat: 人一定會跑出自己的節奏。09/08 20:30

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