作者查詢 / shane24156

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作者 shane24156 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共38827則

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Re: [新聞] 新北捷運局科長猝逝！生前「愛運動、參

[ Gossiping ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: pujos - 發表於 2024/04/24 09:26(1周前)

12^F→shane24156: 職業運動黨員為何是職業？有團隊教練218.173.33.1 04/24 12:54

13^F→shane24156: 把控平時訓練都有科學依據甚至營養補218.173.33.1 04/24 12:54

14^F→shane24156: 給睡眠都有要求一般人哪這麼有錢218.173.33.1 04/24 12:54

[新聞] 新北捷運局科長猝逝！生前「愛運動、參

[ Gossiping ]243 留言, 推噓總分: +111

作者: deeeplove - 發表於 2024/04/24 08:56(1周前)

206^F→shane24156: 現在對身體有益的是中低強度有氧長時218.173.33.1 04/24 12:49

207^F→shane24156: 間一週4小時或者一週四練的肌力訓練218.173.33.1 04/24 12:49

208^F→shane24156: 不超過70分鐘只練3-4動作如果是三大218.173.33.1 04/24 12:49

209^F→shane24156: 項甚至兩個動作足夠218.173.33.1 04/24 12:49

210^F→shane24156: 什麼高強度間歇力竭組金字塔組那都218.173.33.1 04/24 12:50

211^F→shane24156: 是為了運動員準備你有他們的身體素218.173.33.1 04/24 12:50

212^F→shane24156: 質跟專業團隊補給營養回覆再說218.173.33.1 04/24 12:50

213^F→shane24156: 不然運動黨員一天吞二三十粒保健品甚218.173.33.1 04/24 12:51

214^F→shane24156: 至打營養針以為是在玩喔218.173.33.1 04/24 12:51

[問題] 重訓完酸痛感問題

[ MuscleBeach ]102 留言, 推噓總分: +28

作者: Satire0614 - 發表於 2024/04/23 15:58(1周前)

77^F→shane24156: 重訊這東西你練的越懶進步越快04/24 01:22

78^F→shane24156: 不過這是持續一年才能套用新手隨便你想練痠痛就去04/24 01:24

79^F→shane24156: 追求時間到了你的身體會告訴你適不適合04/24 01:24

[閒聊] 《絕區零》全平台預約正式開跑 App Store

[ C_Chat ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: HarunoYukino - 發表於 2024/04/23 22:18(1周前)

12^F→shane24156: 鳴潮對標的是原神吧04/24 00:02

[問卦] 館長也有糖尿病？

[ Gossiping ]72 留言, 推噓總分: +26

作者: h100733 - 發表於 2024/04/23 16:43(1周前)

9^F→shane24156: 糖尿病跟吃啥比較有關吧做運動只是218.173.33.1 04/23 16:47

10^F→shane24156: 輔助而已218.173.33.1 04/23 16:47

15^F→shane24156: 而且他糖尿病不是早就逆轉了嗎？現在218.173.33.1 04/23 16:48

16^F→shane24156: 又有了喔？218.173.33.1 04/23 16:48

32^F→shane24156: 他就逆轉了啊之前直播量血糖正常誒42.77.111.250 04/23 17:09

33^F→shane24156: 自己做不到幻想別人有喔42.77.111.250 04/23 17:09

34^F→shane24156: 真正確診糖尿病的再怎麼吃藥血糖還42.77.111.250 04/23 17:09

36^F→shane24156: 是依樣會超標42.77.111.250 04/23 17:10

[問卦] 為何老一輩對「吃米飯」都特別執著？

[ Gossiping ]291 留言, 推噓總分: +102

作者: ClownT - 發表於 2024/04/23 14:25(1周前)

107^F→shane24156: 米飯是乾淨碳水不要吃過量又不會怎42.77.111.250 04/23 14:48

110^F→shane24156: 樣..是說很多東西吃過量本來就不好42.77.111.250 04/23 14:48

Re: [鐵道] 流螢立繪

[ C_Chat ]47 留言, 推噓總分: +26

作者: ThorFukt - 發表於 2024/04/23 14:32(1周前)

18^F→shane24156: 我現在對米家劇情就是死就死啊跟我抽老婆是兩回事04/23 14:45

[鐵道] 天外衛星通訊流螢立繪

[ MiHoYo ]267 留言, 推噓總分: +187

作者: koy784512 - 發表於 2024/04/23 12:01(1周前)

223^F→shane24156: 毀滅C 那我的希兒真的可以休息了04/23 14:28

[新聞] 為死囚辯護！律師李宣毅自曝阿嬤遭殺害　

[ Gossiping ]368 留言, 推噓總分: -100

作者: youhow0418 - 發表於 2024/04/23 11:03(1周前)

289^F→shane24156: 所以你幫那個殺阿嬤的免費辯護嗎？218.173.33.1 04/23 12:11

[新聞] 黃國昌「關鍵棄權」助傅崐萁沒收委員會

[ Gossiping ]1479 留言, 推噓總分: +367

作者: XiJinPing87 - 發表於 2024/04/22 15:29(1周前)

179^F→shane24156: 奇怪不是沒用的8席嗎？怎氣成這樣？42.77.111.250 04/22 15:43

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