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作者 shammgod 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共28則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 胸肌握推的手臂高度?

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: KYOROD - 發表於 2016/05/20 15:23(8年前)

10^F→shammgod: 我一直以為臥推的向心是往心臟移動..05/20 18:24

[開箱] Costco線上特價ON

[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +48

作者: TimGunn - 發表於 2016/04/23 18:00(8年前)

72^F推shammgod: 感謝myamyakoko 大，已經收到了！04/26 21:53

[問題] 新手練背彈力帶重量該如何選擇？

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +9

作者: jki1599 - 發表於 2016/04/23 16:34(8年前)

22^F推shammgod: 推也想知道60公斤想輔助單槓要買幾公斤，上面的版友真04/23 19:50

Re: [問題] 標準引體向上的問題

[ MuscleBeach ]186 留言, 推噓總分: +178

作者: Jared9527 - 發表於 2016/04/03 18:00(8年前)

172^F推shammgod: 推推推04/08 23:33

Re: [情報] 可能跟你想的不一樣，有關頻率與訓練量

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +33

作者: willie666666 - 發表於 2016/03/13 21:10(8年前)

21^F推shammgod: 推03/13 22:56

[情報] 腿部各肌群的運動與拉筋

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +23

作者: serenake - 發表於 2016/02/16 22:45(8年前)

15^F推shammgod: 感謝分享02/18 23:24

Re: [心得] 健身好像是一個不能自得其樂的運動

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +28

作者: kevin751021 - 發表於 2016/01/11 01:01(8年前)

25^F推shammgod: 不投票就是支持馬英九01/11 15:32

26^F→shammgod: 手機推錯文.. 其實是想推看照片..01/11 15:32

27^F推shammgod: 如果可以就請原po修掉或是要提醒大家也可以啦01/11 15:34

賣書 "肌力與體能訓練"

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +6

作者: goer2012 - 發表於 2015/11/08 00:53(8年前)

1^F→shammgod: http://imgur.com/MlKegUN11/08 01:48

[問題] 踏步機大哉問

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: freedom0822 - 發表於 2015/09/21 18:29(8年前)

4^F→shammgod: 交給樓上09/21 21:00

[問題] 請問水肥大神的FB是關了嗎?

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +26

作者: ting212 - 發表於 2015/09/18 20:32(8年前)

7^F推shammgod: 河蟹河粉.09/18 21:49

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