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作者 shadowwall 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共551則

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[問題] BSN NO-XPLODE 2.0空腹喝，那早餐怎麼辦

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: shadowwall - 發表於 2012/12/21 15:13(13年前)

4^F→shadowwall:那我試試看空腹運動好了，希望不會傷身體。12/21 21:37

7^F→shadowwall:恩~是重訓拆成四天練的課表，所以還是喝囉~希望NO有效12/22 08:25

8^F→shadowwall:噴淚了，說明上面寫最好效果必須空胃，就是要逼我四點12/22 08:42

9^F→shadowwall:特地起床喝乳清…這樣好像太拼了點...12/22 08:43

13^F→shadowwall:感謝大家提供意見，就來試試看四點起不起的來了...12/22 22:47

Fw: [心得]完美輔大金鋼狼體驗之 World Gym遺憾之旅

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: Imusic - 發表於 2012/12/19 12:03(13年前)

39^F推shadowwall:樓上遇到的情形，真讓人覺得WG部分業務很沒專業素養12/12 15:41

40^F→shadowwall:還好我都是早上六點運動，遇不到那些討厭鬼。12/12 15:42

[問題] 股骨骨折練大腿

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: blackboom - 發表於 2012/12/17 21:00(13年前)

11^F推shadowwall:是心裡在拮抗。12/18 08:23

[閒聊] 合購BSN SYNTHA-6蛋白-台南(截止)

[ MuscleBeach ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: cutedow - 發表於 2012/12/16 00:51(13年前)

1^F推shadowwall:總代理那個它有寫多免運費的喔，另一個優惠方案結束了12/16 09:55

[問題] 請推薦大安world gym的教練

[ MuscleBeach ]5 留言, 推噓總分: +2

作者: atomuu - 發表於 2012/12/13 23:48(13年前)

2^F推shadowwall:要是你可以早上六點到統領店，我就陪你練，我不是教練12/14 08:39

[感想] 面試心得分享

[ Bioindustry ]27 留言, 推噓總分: +15

作者: iamflying - 發表於 2012/12/12 15:01(13年前)

11^F推shadowwall:DCB很難調薪喔，有朋友兩三年薪水沒變過了。12/13 15:46

[心得] BB.com 20%off 乳清進口經驗分享

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: tinjayboy - 發表於 2012/12/11 19:43(13年前)

6^F推shadowwall:感謝分享，最近也開始直接去BB購買自己需要的東西。12/12 10:56

7^F→shadowwall:順便請教一下 IPZ-Ffm,DE12/7/20128:51 PM ARRIVAL AT12/12 10:57

8^F→shadowwall:DESTINATION COUNTRY 這是只到台灣了嗎？因為IPZ-Ffm12/12 10:58

9^F→shadowwall:在網路上查，是德國一個交換站..好想趕快收到東西XD12/12 10:59

11^F推shadowwall:......天啊~那看來還要等好久。12/12 12:03

[心得]完美輔大金鋼狼體驗之 World Gym遺憾之旅

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +22

作者: hara - 發表於 2012/12/10 11:42(13年前)

39^F推shadowwall:樓上遇到的情形，真讓人覺得WG部分業務很沒專業素養12/12 15:41

40^F→shadowwall:還好我都是早上六點運動，遇不到那些討厭鬼。12/12 15:42

[閒聊] 這17歲的小妹妹太猛了

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +23

作者: cos810662 - 發表於 2012/12/07 17:01(13年前)

1^F推shadowwall:好強，每次看這種影片，都覺得他們的手掌是鐵打的，一12/07 17:11

2^F→shadowwall:副不會痛的樣子。12/07 17:11

12^F推shadowwall:樓上想看他衣服下哪邊的肌肉呢?XD12/07 21:38

[問題] 練完各肌群的痠痛時間不一

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: Stevenator - 發表於 2012/12/07 11:14(13年前)

9^F→shadowwall:個人是覺得比較弱的肌肉群或練的效率高一點，就越快酸12/07 16:51

10^F→shadowwall:痛，我後腰最弱，直接練RDL時，兩小時後腰就開始怪怪的12/07 16:53

11^F→shadowwall:但沒有受傷，早上六點練，晚上六點多開始痛12/07 16:53

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