[問題] BSN NO-XPLODE 2.0空腹喝，那早餐怎麼辦
由於我都是五點起床，六點到健身房運動後上班
所以在開始喝NO前，都是喝半份乳清+香蕉後再出門
半小時後剛好運動。
但是現在開始喝NO後，不知道該不該繼續喝那半份的乳清
運動前要補充點熱量和營養比較好不是嗎？
請問大家若喝乳清下去的話，會不會影響NO的效果
謝謝大家。
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