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作者 sessho 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共14則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: sessho - 發表於 2013/09/16 23:46(10年前)

12^F→sessho:感謝各位的意見~~^^09/18 17:12

13^F→sessho:一個鐵塊是5 KG @@09/18 17:12

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: sessho - 發表於 2013/08/20 11:42(10年前)

3^F→sessho:是從57公斤開始08/20 13:23

8^F→sessho:早餐有牛奶，晚餐會夾蒸蛋 ~ 這樣應該算有蛋白質吧?@@08/20 15:35

10^F→sessho:謝謝樓上 :) 吃雞肉也算是蛋白質對吧?08/20 17:37

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: Mirranda - 發表於 2011/08/16 23:03(13年前)

5^F推sessho:我怎麼覺得穿襪子比沒穿可怕咧...只穿襪子會滑倒吧08/17 00:58

[ FITNESS ]25 留言, 推噓總分: +13

作者: saimi - 發表於 2011/08/13 19:57(13年前)

10^F推sessho:什麼??我怎麼都是拉到大腿內側的筋呀??屁股完全沒感覺><08/13 22:12

12^F推sessho:我是到要向外側抬腿時才會覺得屁屁的筋會痛08/14 00:19

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: PUNKRUBY - 發表於 2011/08/13 01:17(13年前)

1^F推sessho:題外話...生食苜蓿芽不太好.....可以的話改吃別的吧08/13 01:46

2^F→sessho:http://www.greencross.org.tw/food&disease/alfalfa.htm08/13 01:47

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: nena - 發表於 2011/08/13 00:12(13年前)

3^F推sessho:耶? 可是我中午打羽球..洗完澡後馬上想進入睡眠狀態XD08/13 01:31

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +22

作者: sessho - 發表於 2011/08/12 16:42(13年前)

21^F→sessho:我剛又跳了第二片...一樣還是跳不完= = 手好酸08/13 01:28

22^F→sessho:尤其是上臂(卡介苗的位置)酸到不行...我好害怕長出超大肌肉08/13 01:28

35^F→sessho:樓上下次跳之前先暖一下膝蓋好了~~~@@08/13 18:48

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