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作者 sessho 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共6則
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[問題] 一天的菜單---這樣健康嗎??
[ BeautyBody ]13 留言, 推噓總分: +7
作者: sessho - 發表於 2010/07/08 15:33(14年前)
8F→sessho:我從今天開始做有氧~~~(掩面)07/08 22:48
9F→sessho:通常我都是做抬手抬腳運動而已07/08 22:48
[待批] 飲食這樣會瘦嗎?
[ BeautyBody ]27 留言, 推噓總分: +8
作者: employ - 發表於 2009/05/14 00:03(15年前)
2F推sessho:我覺得早餐應該要吃豐盛一點呢!畢竟是一天活力的來源05/14 00:11
4F→sessho:我的話... 早餐盡量吃好一點~ 中午吃桂格大燕麥包05/14 00:12
5F→sessho:晚上吃燙青菜+水果05/14 00:12
6F→sessho:這樣營養才均勻哩05/14 00:12
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