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作者 serenake 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共89則

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Re: [討論] 臀推對於練翹臀的重要度

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: kidrockboy77 - 發表於 2024/07/27 12:22(1年前)

19^F推serenake: 竟在這裡看到自己好久以前的照片XD07/28 00:03

20^F→serenake: 身為臀推戰隊的我推了這麼多年的心得還是一樣:07/28 00:05

21^F→serenake: hip thrust is a must,尤其對於想要盡可能翹臀不粗腿的07/28 00:06

23^F→serenake: 人來說絕對是首選，雖然加入深蹲屁股非常有機會會再更翹07/28 00:07

24^F→serenake: 但伴隨股四頭的成長是我不樂見的、因而捨棄。另外07/28 00:08

25^F→serenake: 關於Bret主導的研究小妹我先前有發過文討論，各位有興趣07/28 00:08

26^F→serenake: 可以參考： https://reurl.cc/z66jKQ07/28 00:10

27^F→serenake: 這部影片對文獻的解讀不科學不客觀、還扭曲原意譁眾取寵07/28 00:14

28^F→serenake: 我認為參考價值頗低07/28 00:15

[交易] 贈送臨床用書

[ medstudent ]2 留言, 推噓總分: +2

作者: deadwing - 發表於 2020/08/23 23:43(5年前)

2^F推serenake: 已站內～08/24 01:39

補淚溝意外變成做眼袋手術

[ facelift ]132 留言, 推噓總分: +116

作者: pigo - 發表於 2020/08/08 01:09(5年前)

31^F推serenake: 想請問醫師與費用！謝謝114.137.19.100 08/08 18:01

[分享] 法令紋終極解法-異體真皮+異體真皮粉

[ facelift ]437 留言, 推噓總分: +418

作者: yame - 發表於 2020/07/22 22:54(5年前)

180^F推serenake: 想請問醫師和費用~謝謝42.73.11.125 07/24 01:31

[情報] 2019-nCoV 整理筆記分享

[ nCoV2019 ]207 留言, 推噓總分: +176

作者: tw00537414 - 發表於 2020/01/26 18:04(6年前)

118^F推serenake: 推推推01/27 11:30

Re: [正妹] 出賣學生—白袍下的壞脾氣

[ Beauty ]151 留言, 推噓總分: +86

作者: likeoohahh - 發表於 2018/12/09 09:09(7年前)

143^F→serenake: 樓上是不是有什麼誤會，我從來都不覺得自己醜耶12/10 15:55

[分享] 霧眉師幫我找到潛在歐美魂

[ facelift ]302 留言, 推噓總分: +273

作者: aszx2994 - 發表於 2018/09/01 13:56(7年前)

207^F推serenake: 求店家和價格～謝謝～42.72.37.208 09/05 01:09

[分享] 超級滿意的霧眉！！！

[ facelift ]141 留言, 推噓總分: +129

作者: smilky - 發表於 2017/09/18 23:17(8年前)

67^F推serenake: 求店家資訊～謝謝～223.140.158.80 09/20 11:56

[分享] 超滿意的柔霧眉

[ facelift ]404 留言, 推噓總分: +340

作者: vivian790614 - 發表於 2017/08/28 06:53(8年前)

178^F推serenake: 想知道+1～大感謝～42.76.226.250 08/31 13:02

[分享] 超自然霧眉真是太棒了

[ facelift ]277 留言, 推噓總分: +212

作者: EMILYCATTY - 發表於 2017/08/25 13:36(8年前)

179^F推serenake: 求店家資訊和價格～謝謝～42.76.226.250 08/31 13:05

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