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Re: [閒聊] 都是艾倫的問題?(內有進巨106話雷)

[ C_Chat ]23 留言, 推噓總分: +6

作者: j27910681 - 發表於 2018/06/15 10:27(7年前)

22^F推sean200365: 是生氣艾倫自己作決定，沒跟大家商量吧，把大家拖進危06/15 17:24

23^F→sean200365: 險中，跟大家商量好了，一起面對危險的差別06/15 17:24

[討論]應該吃青花椰嗎？

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +23

作者: jacktang3200 - 發表於 2017/09/24 18:33(8年前)

51^F推sean200365: 我覺得微量元素不需要算，查到的資料很多都是未烹煮過09/25 11:50

52^F→sean200365: 得狀態計算的，不同的料理方式流失的程度都不一樣，除09/25 11:50

53^F→sean200365: 了基本的蛋白，碳水，脂肪，我覺得再多算鈉和膳食纖維09/25 11:50

54^F→sean200365: 就足夠了，蔬菜隨季節多作些變化，清蒸是營養流失較少09/25 11:50

55^F→sean200365: 的方式09/25 11:50

[閒聊] 減脂三個月的問題

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +17

作者: leo255261 - 發表於 2017/09/24 01:09(8年前)

25^F→sean200365: 面的18、19項，能回答你的問題09/25 16:46

26^F推sean200365: google inbody 分析問答集, 裡面的18、19項，能回答你09/25 17:17

27^F→sean200365: 的問題09/25 17:17

[閒聊] 身材始終趕不上力量消失

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +36

作者: shuo85 - 發表於 2017/09/24 00:37(8年前)

37^F推sean200365: 可以請問你蛋白質是怎麼吃的嗎？之前有遇過以為豆腐09/24 09:12

38^F→sean200365: 全是蛋白質的人09/24 09:12

40^F推sean200365: 實際上的克數呢？可以列出算式來嗎？因為我不知道你的09/24 09:40

41^F→sean200365: 程度在哪，如果你覺得我問的問題讓你覺得瞧不起你的話09/24 09:40

42^F→sean200365: ，先說聲抱歉，能補上訓練菜單組數重量嗎？看你的期09/24 09:40

43^F→sean200365: 望應該要練肌肥大，上面提到握推做8ー12rm，我就覺得09/24 09:40

[閒聊] 爸爸下午出獄

[ WomenTalk ]795 留言, 推噓總分: +166

作者: vm354cj6 - 發表於 2017/08/28 09:35(8年前)

85^F推sean200365: 自己和原po有類似的遭遇，後來爸爸得癌症，還是有照顧08/28 10:29

86^F→sean200365: 他到最後，過世時大概只難過了半天，葬禮時也哭不出來08/28 10:29

87^F→sean200365: ，只覺得被習俗搞到很累，還有想到以前各種不好的回憶08/28 10:29

88^F→sean200365: ，覺得很空虛08/28 10:29

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