作者 sdf6572001 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共327則

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +16

作者: ArtisChz - 發表於 2025/09/28 22:20(2月前)

4^F推sdf6572001: 我訓練配速跟你差不多，體感SB 2比較適合5分半以內09/28 23:35

[ Headphone ]181 留言, 推噓總分: +129

作者: blanka - 發表於 2024/08/23 16:22(1年前)

147^F推sdf6572001: 需要代購QQ08/25 10:09

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +7

作者: F1ower - 發表於 2024/08/13 23:16(1年前)

14^F推sdf6572001: 我自己是爬山＞越野跑＞路跑的學習軌跡，建議能夠外08/14 21:25

15^F→sdf6572001: 出的話，還是到戶外或公路跑步，腳感及強度跟跑步機08/14 21:25

16^F→sdf6572001: 相當不同。此外若要增加爬山的能力，建議可以找緩坡08/14 21:25

17^F→sdf6572001: 練習跑連續上坡，或是找階梯練習「登山王課表」（可08/14 21:25

18^F→sdf6572001: 自行google江晏慶教練的說明），以及搭配越野跑者會08/14 21:25

19^F→sdf6572001: 做的一些肌力訓練。08/14 21:25

[ Japan_Travel ]11 留言, 推噓總分: +4

作者: sdf6572001 - 發表於 2024/07/24 14:03(1年前)

2^F→sdf6572001: 謝謝再更正07/24 14:11

[ Taitung ]10 留言, 推噓總分: +3

作者: sdf6572001 - 發表於 2023/08/20 22:23(2年前)

9^F→sdf6572001: 謝謝大家08/21 19:19

[ BigBanciao ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: fanna22 - 發表於 2023/04/11 17:34(2年前)

8^F推sdf6572001: 想知道＋104/12 13:30

[ BabyMother ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: sdf6572001 - 發表於 2022/10/31 22:25(3年前)

6^F→sdf6572001: 謝謝各位，那我趕快協調延後的假10/31 22:31

[ sex ]387 留言, 推噓總分: +351

作者: kyo7335 - 發表於 2022/10/14 15:11(3年前)

308^F推sdf6572001: 紅犀牛單挑排球妹抽抽抽10/15 20:44

[ BabyMother ]757 留言, 推噓總分: +425

作者: wudodowu - 發表於 2022/09/19 19:27(3年前)

183^F推sdf6572001: 天啊，我們正住在裡面……09/19 21:56

[ nb-shopping ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: sdf6572001 - 發表於 2022/05/28 21:23(3年前)

9^F→sdf6572001: 已售出36.229.86.131 05/29 00:53

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