作者查詢 / sarpei

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sarpei 在 PTT 最新的發文, 共 7 篇

[交友] 認識100種朋友

[ friends ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: sarpei - 發表於 2010/08/17 19:45(15年前)

[心得] 那我也來分享一下囉

[ swim ]23 留言, 推噓總分: +15

作者: sarpei - 發表於 2010/04/23 19:48(15年前)

[問題] 哪裡有幫忙繡字的急~

[ BigSanchung ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: sarpei - 發表於 2009/11/10 21:18(16年前)

[交友] 大台北地區的朋友們已刪文

[ friends ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: sarpei - 發表於 2009/06/23 17:29(16年前)

[閒聊] 明天早上九點游泳吧

[ swim ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: sarpei - 發表於 2009/05/08 00:34(16年前)

sarpei 在 PTT 最新的留言, 共 26 則

[問題] 關於體脂肪

[ swim ]44 留言, 推噓總分: +24

作者: injoylife - 發表於 2012/02/21 23:12(14年前)

33^F推sarpei:之前練到7% 冬天只要一冷只有難過02/25 02:53

Re: [問題] 蝶泳游出波浪的感覺

[ swim ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: shdai - 發表於 2011/05/15 01:19(14年前)

20^F推sarpei:其實拉手的動作可以換成壓肩05/15 22:52

[交友] 認識100種朋友

[ friends ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: sarpei - 發表於 2010/08/17 19:45(15年前)

2^F→sarpei:我知道XD 要我說全名嗎?08/18 21:46

[影片] 自由式

[ swim ]50 留言, 推噓總分: +35

作者: robert7jj - 發表於 2010/04/30 17:41(15年前)

2^F推sarpei:同上感覺腳是主要的動力然後腳過彎會阻水04/30 18:04

4^F→sarpei:手可以再往前延伸讓另一隻手做的功再多一點漂浮04/30 18:06

5^F→sarpei:我覺得我說的很抽象XD 多包含04/30 18:07

[問題] 第三天下水游蝶式

[ swim ]42 留言, 推噓總分: +13

作者: gtofrank - 發表於 2010/03/18 21:00(16年前)

11^F推sarpei:蝶腰要先練好抓到韻律感覺之後加個手調整一下就是啦XD03/18 22:57

28^F推sarpei:我說的蝶腰其實跟froghsuan大說的一樣03/19 17:59

29^F→sarpei:如果真的要學好蝶腰動力是由腰帶動大腿大腿甩小腿03/19 18:01

30^F→sarpei:大腿跟小腿的彎曲角度大約就像自由腳一樣03/19 18:02

31^F→sarpei:上述的動作配合所謂的壓肩一起動作03/19 18:04

32^F→sarpei:就是froghsuan大所說的蹺蹺版03/19 18:05

34^F→sarpei:這個動作完成之後放輕鬆感覺讓身體前端慢慢往前上方浮03/19 18:07

38^F→sarpei:到達第一個動作的起始點再壓肩甩腰踢水就是一整個循環啦03/19 18:09

sarpei 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：jung

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