作者查詢 / sanllydon

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 sanllydon 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部FITNESS5BuyTogether4FineArt3homemaker2Coffee1France1GraduateCram1intltrade1love-vegetal1MoveHouse1Volunteer1<< 收起看板(11)

首頁

上一頁

1

下一頁

尾頁

[請益] 關於均衡飲食

[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: arianda - 發表於 2010/05/04 12:16(14年前)

6^F推sanllydon:生菜看來體積大，好像吃很多其實纖維量攝取並05/04 23:15

7^F→sanllydon:不一定那麼多，煮熟比較好判斷份量05/04 23:15

[心得] 減肥半年+維持半年的心得~~ 52kg → 47kg

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +8

作者: sanllydon - 發表於 2010/05/01 18:50(14年前)

10^F→sanllydon:我在50kg 也僵了一陣子，不過配合跑步就加快速度05/04 23:16

11^F→sanllydon:大概跑兩到三星期，某一天突然發現，瘦了05/04 23:17

[討論] 這樣的運動量算大嗎?

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: Yaiyu - 發表於 2010/04/19 20:17(14年前)

2^F推sanllydon:大04/19 20:34

首頁

上一頁

1

下一頁

尾頁