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作者 sankinya 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共13則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +16

作者: MrTaxes - 發表於 2021/08/08 19:26(2年前)

44^F推sankinya: 想起了一個例子，國王隊畢比https://reurl.cc/main/tw08/09 10:13

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +46

作者: Ryanfor3 - 發表於 2019/07/19 10:55(4年前)

25^F推sankinya: 我加了200cc的水搖了80下吧！看起來沒有結塊的問題，口07/19 13:31

26^F→sankinya: 味我個人是喜歡的，比預期好https://i.imgur.com/tTAcPF07/19 13:32

27^F→sankinya: Y.jpg07/19 13:32

28^F→sankinya: https://imgur.com/tTAcPFY.jpg07/19 13:34

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +47

作者: ILoveHottie - 發表於 2019/05/19 10:25(5年前)

22^F推sankinya: 保鏢應該是來防止老闆打人的 XD05/19 13:04

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +23

作者: imsphzzz - 發表於 2017/07/24 21:44(6年前)

38^F推sankinya: 龍興健力訓練網的腰帶不錯喔好像是3500元龍哥推薦的好腰07/25 14:24

39^F→sankinya: 帶，我65公斤硬舉150也想買07/25 14:26

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: b9111111111b - 發表於 2016/11/29 00:58(7年前)

12^F推sankinya: 我也過類似的經驗，不敢確認是不是和你相同原因，我那11/29 11:18

13^F→sankinya: 時是因為想保持脊椎中立卻過頭了，變成拱腰，可以蹲90kg11/29 11:18

14^F→sankinya: 3下，姿勢錯誤時蹲60就酸個不行，給你做做參考，也許你11/29 11:18

15^F→sankinya: 可以找個鏡子從正面側面看看姿勢，或找旁人或教練幫忙11/29 11:19

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +16

作者: kamehameha - 發表於 2016/02/27 22:03(8年前)

8^F推sankinya: 電湯匙+鋼杯+雞蛋--->水煮蛋02/28 07:27

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