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作者 sanchih 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共893則

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[問題] 跑步新手一些問題

[ Road_Running ]80 留言, 推噓總分: +30

作者: riceworm520 - 發表於 2023/08/18 12:11(2年前)

6^F推sanchih: 10分速心率到165應該是剛開始跑心肺功能跟肌耐力還沒提升08/18 12:24

7^F→sanchih: 你就繼續按照自己舒服的速度每天一直跑下去08/18 12:25

10^F→sanchih: 不要跑到跑完會有脫力感以及24h-36h嚴重痠痛的程度就好08/18 12:28

11^F→sanchih: 先買雙好點2000上下的跑鞋，等真的跑出興趣買個跑錶08/18 12:29

12^F→sanchih: Garmin的功能性很強，到時候再來考慮排課表的事08/18 12:30

15^F→sanchih: 有節食減重計畫的話就去Fitness版爬下一文08/18 12:31

18^F→sanchih: 樓上大大講得很關鍵，不能急，剛開始很容易Overtraining08/18 12:32

19^F→sanchih: 太急萬一受傷了影響很大08/18 12:33

69^F推sanchih: 已經有Garmin的話就用它內建的課表套餐照吃就好08/19 21:00

70^F→sanchih: 現在的Garmin很強，還會評估你的疲勞狀況給訓練建議08/19 21:01

71^F→sanchih: 套餐課表裡間歇、速度、LSD、恢復各種訓練都有，照著吃08/19 21:03

72^F→sanchih: 成績就會慢慢上來08/19 21:03

80^F推sanchih: 課表裡一週一次的LSD很重要喔，跑慢一點盡量跑完08/22 14:56

[問題] 練游泳的手錶

[ Road_Running ]23 留言, 推噓總分: +13

作者: jstory - 發表於 2023/08/19 15:13(2年前)

7^F推sanchih: 我有沒在用的920XT，不過錶帶已經爛掉，你要自己蝦皮一個08/19 21:08

8^F→sanchih: 喔，還有一個可以佩在一起的腕型藍芽心律感測器08/19 21:10

[問題]夏天很熱要去哪裡跑

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +32

作者: ydaleciffo - 發表於 2023/08/16 14:42(2年前)

20^F推sanchih: 今年夏天特別熱，又前陣子颱風過境，一下沒雨一下大雨08/16 17:54

21^F→sanchih: 一肚爛就去健身房買會員了...08/16 17:54

22^F→sanchih: 又加上晚上跑河濱背後跟腿後都被蚊子叮爆...08/16 17:55

[請益] Galaxy buds 2 pro 跑步適合嗎

[ Headphone ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: jannine - 發表於 2023/02/19 16:17(2年前)

10^F推sanchih: 這個價位跑步用的話真心推薦骨傳導耳機，不會有滑落的問02/20 08:35

11^F→sanchih: 題，同時可以接受到環境音，尤其跑室外突發狀況很多02/20 08:36

12^F推sanchih: 帶耳塞式跑步的時候腳踏到地面的震動會回傳到耳朵裡02/20 08:38

13^F→sanchih: 會隨著步伐一直有咚咚咚的聲音02/20 08:39

[交易] 售高雄皆可 RME ADI-2 FS

[ Headphone ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: icekiba - 發表於 2021/06/05 14:05(4年前)

4^F推sanchih: 擦身而過 XD06/05 20:07

[請益] 骨傳導AS800

[ Headphone ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: kailia - 發表於 2021/05/13 12:56(4年前)

15^F推sanchih: AS800使用中，想聽音樂又不想吵到其他人同時注意到環境音05/13 23:01

16^F→sanchih: 這樣的使用條件下算蠻方便的，音質的話只能說聽個響而已05/13 23:02

17^F→sanchih: 戴上它隨附的耳塞聽的話，聽感蠻妙的，感覺自己的腦袋是05/13 23:03

18^F→sanchih: 音箱，音樂在整個腦袋裡共鳴05/13 23:04

19^F→sanchih: 跑步用的話真的不錯，以往耳塞式在腳步落地的時候會有05/13 23:06

20^F→sanchih: 反震音，用骨傳導就真的沒這個問題，跑步聽音樂好物05/13 23:07

[心得] 電源處理小感專線 x DC供電 x 電訊分離

[ Headphone ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: thiefspirit - 發表於 2021/04/26 23:17(4年前)

3^F推sanchih: 推專線極有感04/26 23:57

[問題] Tidal五六日晚上會卡死？

[ Headphone ]41 留言, 推噓總分: +24

作者: cgalen1994 - 發表於 2021/04/25 22:03(4年前)

36^F推sanchih: 台哥大土帳這兩個禮拜卡到爆，放棄治療改買CD來Rip...04/26 09:09

[交易] westone um pro 10已刪文

[ Headphone ]13 留言, 推噓總分: -13

作者: caimo - 發表於 2021/04/19 14:57(4年前)

4^F噓sanchih: 拜請包郵阿伯04/19 16:04

[請益] 數位串流設備請益(內有選手)

[ Headphone ]65 留言, 推噓總分: +23

作者: jjoes77tw - 發表於 2021/04/01 23:26(4年前)

54^F推sanchih: Aries G1現役使用者，G1內建線電跟非秒時鐘，使用上還算04/02 14:46

55^F→sanchih: 滿意，不過Aries跟Altair都有使用者回饋升頻至DSD256以上04/02 14:47

56^F→sanchih: 會變成白噪音的問題，有的到DSD512有的是128就會，不一定04/02 14:48

57^F→sanchih: 好像是因系統而異，目前還沒有看到一個定論或解決方法04/02 14:49

58^F→sanchih: 另外未來要升級，就是從保險絲跟電源線下手，仍有可玩性04/02 14:51

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