作者查詢 / sam3135

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作者 sam3135 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共9則
限定看板:FITNESS
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[問題] 減肥中 心情變差怎麼辦?
[ FITNESS ]93 留言, 推噓總分: +33
作者: city520 - 發表於 2015/05/28 22:13(9年前)
30Fsam3135: 可以學一項新的運動,在學習的過程中順便減重,比較有趣05/29 00:11
Re: [討論] 關於慢跑我想問的是.....
[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +23
作者: reneeviolet - 發表於 2012/12/12 12:23(11年前)
53Fsam3135:原來版娘真的是女生!!!12/12 22:19
[討論] 練深蹲後 膝蓋會痛
[ FITNESS ]14 留言, 推噓總分: +6
作者: akira911 - 發表於 2012/11/26 16:02(11年前)
12Fsam3135:我自己是把腿再張開一點(不到相撲式)就比較好做了11/26 17:09
[轉錄] 深蹲(squat)之基本到不行的動作教學篇
[ FITNESS ]79 留言, 推噓總分: +37
作者: yuanopen - 發表於 2012/08/01 21:26(12年前)
55Fsam3135:請問深蹲如果每天練,大約次數要做多少下? 多少組?08/02 13:28
57Fsam3135:就...想要緊實的翹臀 (羞)08/02 13:35
61Fsam3135:負重的方式? 要有器材的意思嗎?08/02 13:44
64Fsam3135:謝謝!! 好實用又方便取得!!08/02 13:53
Re: 關於慢跑的問題
[ FITNESS ]2 留言, 推噓總分: +2
作者: rationalguy - 發表於 2004/03/16 01:27(20年前)
2Fsam3135:會不會單位錯了?km/hr就滿合理的....推218.167.187.138 03/15
Re: 關於慢跑的問題
[ FITNESS ]3 留言, 推噓總分: +3
作者: rationalguy - 發表於 2004/03/15 20:15(20年前)
1Fsam3135:謝謝你的回覆!! ^^推 61.222.147.66 03/15
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