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作者 s920355 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：MuscleBeach

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[ MuscleBeach ]54 留言, 推噓總分: +30

作者: Frobel - 發表於 2019/11/09 16:07(4年前)

18^F推s920355: 你教練課學的降低難度在父母身上11/09 18:12

19^F→s920355: 網上也有很多徒手肌力訓練例如伏地挺身靠墻跪膝正常11/09 18:13

20^F→s920355: 版難度就有分11/09 18:13

[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +53

作者: asiagodfater - 發表於 2019/10/25 20:10(4年前)

2^F推s920355: 不退費就沒事了？10/25 20:14

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +30

作者: s920355 - 發表於 2014/11/01 20:14(9年前)

3^F→s920355: 回c大:台中烏日感覺台中的健身房都離我很遠11/01 20:37

4^F→s920355: 回j大:靠啞鈴的速度比健身房慢囉?? 會慢很多嗎?11/01 20:39

16^F→s920355: 失衡是..? 單槓應該可以去附近學校找壺鈴就沒聽過了..11/01 22:09

17^F→s920355: 所以建議是從在家維持每天自主訓練衝等再前進lv40嗎?11/01 22:11

39^F→s920355: 兩派說法還是說有師父領進門比較重要？11/01 23:15

44^F→s920355: 伏地挺身30下可以單槓最好只有六下11/01 23:16

47^F→s920355: 囚徒健身？感謝提供資訊11/01 23:22

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