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作者 s21995303 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共984則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 黃士倫菁英盃74-第三

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +37

作者: steven183 - 發表於 2022/08/04 21:40(1年前)

40^F推s21995303: 范神我的超人08/07 23:12

41^F推s21995303: 66-74兩尊大佛范神跟主哥超鬼08/07 23:15

[閒聊] 有人看黃士倫跟館長尬重量很爽嗎?

[ MuscleBeach ]134 留言, 推噓總分: +66

作者: BHAIRE - 發表於 2022/07/16 18:27(1年前)

60^F推s21995303: 個人認為不要跟他的方式走不是他一天兩練你就能沒弄07/16 23:41

61^F→s21995303: 好很容易反效果07/16 23:41

Re: [問題] 為什麼很多健身仔很鄙視其他運動

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +77

作者: jeff0801 - 發表於 2022/07/14 21:15(1年前)

85^F推s21995303: 瘦瘦的健力仔無法找到定位07/15 17:56

[問題] 一般人的三項標準是500嗎？

[ MuscleBeach ]321 留言, 推噓總分: +106

作者: nocash - 發表於 2022/06/28 15:16(1年前)

151^F推s21995303: A我ID可以看我成績我可以告訴你我自己打滾好幾年健工06/29 08:22

152^F→s21995303: 光是不看體重，可以跟我舉一樣重的幾乎沒看過幾個，50006/29 08:22

153^F→s21995303: 以上你不去技擊館那種超級hardcore 的健力場地練根本不06/29 08:22

154^F→s21995303: 是隨處可見，會比賽的人是程度好的，而程度好的人普遍506/29 08:22

155^F→s21995303: 00，那更大眾平均程度更低啊==06/29 08:22

208^F噓s21995303: Wl 那個言論明顯可以無視不用跟他認真啦06/29 12:58

214^F噓s21995303: 別人想要超大重量、超大肌肉、還是其他任何極端表現都06/29 13:20

215^F→s21995303: 是每個人自己的事，一直瞎逼逼這個沒用那個沒用又有什06/29 13:20

216^F→s21995303: 麼用zz06/29 13:20

267^F噓s21995303: 好了啦wl 你是什麼咖 who are you魯蛇一直給建議不如06/29 22:22

268^F→s21995303: 管好你自己講一堆fking words 何必呢06/29 22:22

269^F噓s21995303: 講袂春掐的人直接統神體就好了 5555 一直講會受傷本來06/29 22:26

270^F→s21995303: 任何事都有風險一直強調這個完全0意義好嗎06/29 22:26

312^F推s21995303: 欸我是不是有年終可以領了啊哈哈哈哈06/30 22:47

313^F→s21995303: 來看看社會上流可以賠我多少好了06/30 22:48

314^F推s21995303: 還是你是被我戳到什麼點想靠讓我告你跟你見面好讓你用06/30 22:59

315^F→s21995303: 什麼方法來威脅我的人身安全喔你的玩現實是這個意思嗎06/30 22:59

316^F→s21995303: XD 社會上流好會玩喔反正我等等去報案完之後找不出你06/30 22:59

317^F→s21995303: 那你是什麼咖也一目瞭然了zzz06/30 22:59

[問題] 台灣或東亞有人可以無裝臥推300公斤嗎?

[ MuscleBeach ]78 留言, 推噓總分: +35

作者: yuechen - 發表於 2022/06/04 11:23(1年前)

46^F噓s21995303: 第一這不叫無裝第二田基森森哥去認識一下06/04 17:37

[問題] 請問只玩三項的健力課表如何安排練背

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +15

作者: nocash - 發表於 2022/05/30 14:57(1年前)

10^F推s21995303: 很多排法還有週期問題但我覺得最重要的還是技巧本身05/30 17:48

11^F→s21995303: 的磨練吧05/30 17:48

[新聞] 快訊／鬆綁？未打三劑疫苗「可」進健身房

[ MuscleBeach ]198 留言, 推噓總分: +76

作者: charles0939 - 發表於 2022/05/27 12:06(1年前)

127^F噓s21995303: 4.22時護航這政策的小丑真的可悲死忠的05/27 15:31

134^F噓s21995303: 死忠的好了啦05/27 15:43

Fw: [新聞] 健身房三劑令惹議指揮中心：研議是否取

[ MuscleBeach ]122 留言, 推噓總分: +34

作者: YOPOYOPO - 發表於 2022/05/26 12:20(1年前)

70^F推s21995303: 0邏輯腦殘政策05/26 12:28

[心得] 臥推125了近期高原期心得

[ MuscleBeach ]65 留言, 推噓總分: +25

作者: s21995303 - 發表於 2022/05/24 23:00(2年前)

2^F→s21995303: 對了提到一年就130 是因為大神吳煒穎也是一年蹲到13005/24 23:15

3^F→s21995303: 所以會覺得自己不是欠天賦XD 可能就是天生關節韌帶比別05/24 23:15

4^F→s21995303: 人玻璃一點才頂不上去吧05/24 23:15

[討論] 肌肉刺激器…？

[ MuscleBeach ]95 留言, 推噓總分: +45

作者: rick102233 - 發表於 2022/05/12 23:57(2年前)

16^F噓s21995303: 錢真的要賺的有良心欸05/13 09:54

42^F推s21995303: 主打健力的人身材怎樣本來就不是重點所以我覺得沒啥05/13 12:39

43^F→s21995303: 好嘴硬要嘴就像嘴健美選手打架、田徑很爛一樣很白癡。05/13 12:39

44^F→s21995303: 但接這種產品的業配真的很不行05/13 12:39

83^F推s21995303: 當然啊 IPF的輕量級選手也一定都是白練的排骨舉那麼重05/13 18:24

84^F→s21995303: 沒肉量要幹嘛（挖鼻05/13 18:24

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