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作者 s21995303 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共984則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 臥推規則更新

[ MuscleBeach ]175 留言, 推噓總分: +76

作者: ck1158 - 發表於 2022/09/10 19:25(1年前)

43^F→s21995303: 這規則一改長手怪統一江湖的時刻到了09/11 00:08

106^F噓s21995303: 雲健身的本來就一堆只知道酸09/11 15:17

137^F推s21995303: 笑死能上台的真的平推也是屌虐一直嘲諷的人啊XD 范神09/11 19:22

138^F→s21995303: 平推還不是一樣屌笑人家大法師前先看看自己推多少啦09/11 19:22

141^F推s21995303: 好了啦反正等絕大部分人都不認同遲早會有只能傳統硬舉09/11 21:00

142^F→s21995303: 跟平推的聯盟出現在那之前選手比賽永遠只會用最好的動09/11 21:00

143^F→s21995303: 作不用瞎逼逼一堆09/11 21:00

144^F推s21995303: 也不知道有沒有接觸健力自己不認同就否定跟覺得狂投09/11 21:04

145^F→s21995303: 三分球不進去幹籃就不算籃球的人有八成像09/11 21:04

152^F推s21995303: 你期待一個普遍還覺得健美是死肌肉的社會能對健力有什09/11 23:12

153^F→s21995303: 麼不偏頗的看法XD09/11 23:12

[閒聊] 大H 跟ZACK算是自然體態最天花板了吧?

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +47

作者: BHAIRE - 發表於 2022/09/08 17:50(1年前)

67^F推s21995303: 羅尼沒打藥前也強得不像人啊天賦就是擺在那像射擊圍09/09 19:21

68^F→s21995303: 棋這些想用藥也沒得用的項目還不是一樣有超級天才09/09 19:21

[問題] 硬舉"正反握"需要常常換手嗎?

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +14

作者: finals - 發表於 2022/09/09 16:49(1年前)

8^F推s21995303: 有一說一不正反不拉力帶要不滑掉只剩痛到幾乎無法執09/09 19:09

9^F→s21995303: 行的勾握了09/09 19:09

[新聞] 信仰專訪》台灣首位扛起一噸的男人田基森

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +31

作者: nwohippo - 發表於 2022/09/07 20:50(1年前)

21^F推s21995303: 雙森超神09/08 05:47

[閒聊] 廖老大：去健身房就是等死而已，假上流

[ MuscleBeach ]196 留言, 推噓總分: +40

作者: jack8587 - 發表於 2022/09/04 16:50(1年前)

99^F噓s21995303: 可悲至極這種人有聲量09/05 00:35

[問題] 531力量訓練護具和輔助動作另徵健友

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +28

作者: regreter - 發表於 2022/08/24 15:07(1年前)

22^F推s21995303: 好可惜在台北不然很有興趣 XD08/24 16:53

23^F→s21995303: 至於護具問就是SBD 感覺大哥你的肌肉量認真練腿隨時都08/24 16:54

24^F→s21995303: 要上到不小的重量全套給他船好真的值得08/24 16:54

Re: [討論] 體重增重，但力量卻沒跟著上去

[ MuscleBeach ]98 留言, 推噓總分: +57

作者: mHRUed - 發表於 2022/08/23 18:53(1年前)

36^F推s21995303: 五倍無裝要我從國內外馬上丟一個名字我還真的丢不出來08/23 22:23

37^F→s21995303: 泰勒好像也沒有08/23 22:23

39^F推s21995303: 總和五倍不能叫職業選手啦.. 73、66職業級沒有十倍沒08/23 22:30

40^F→s21995303: 臉說自己職業08/23 22:30

41^F→s21995303: 十倍有點誇張了修正但至少9倍要泰勒搞到11倍害我有08/23 22:32

42^F→s21995303: 點錯亂08/23 22:32

43^F推s21995303: 但是國家選拔的標準也是誇張到不行的數字門檻真的高到08/23 22:35

44^F→s21995303: 可怕08/23 22:35

83^F推s21995303: 泰勒很接近啊他最好的個人838 硬舉340是他74的還有比08/24 16:44

84^F→s21995303: 起倍數都是看IPF係數比較多了不然跨量級要比最佳舉者08/24 16:44

85^F→s21995303: 用倍數根本比不了08/24 16:44

[問題] 新手要選擇健力還是健美訓練方式嗎

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +39

作者: ss8901234 - 發表於 2022/08/20 11:01(1年前)

56^F推s21995303: 有目標很好但是先養成運動習慣比什麼都重要08/21 02:16

[問題] 求進步

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +41

作者: madknife - 發表於 2022/08/19 23:21(1年前)

29^F推s21995303: 練三年臥推還在50不太行，是有受傷還是什麼難處嗎～不08/20 06:12

30^F→s21995303: 然你力氣一直沒變大，給身體的負荷加不了，自然就會卡08/20 06:12

31^F→s21995303: 關卡爛，用打字的可以給你很多方法但還是找教練直接對08/20 06:12

32^F→s21995303: 著你慢慢調比較好08/20 06:12

[討論] 硬舉動作求鞭

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +15

作者: Fist1001 - 發表於 2022/08/14 09:24(1年前)

58^F推s21995303: 原po這幾公斤？08/17 04:15

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