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作者 ryanfox 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共19則

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[ MuscleBeach ]1494 留言, 推噓總分: +1309

作者: kodar7544 - 發表於 2011/07/14 19:28(13年前)

400^F推ryanfox:轉讓古亭TRUE FITNESS 1188/月不限時間應該是最便宜的01/09 01:39

401^F→ryanfox:有興趣寄站內信約到後年二月中月繳很划算01/09 01:40

402^F推ryanfox:打錯約是到明年二月不是後年01/09 01:43

403^F推ryanfox:已轉讓謝謝01/09 20:59

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +5

作者: ryanfox - 發表於 2010/10/20 14:24(13年前)

6^F→ryanfox:所謂肉量不足是我特定要加強哪個部份才會比較適當呢?10/20 14:35

9^F→ryanfox:那部位呢? 您是指二頭的部分嗎? 還有我也覺得我三角跟三頭10/20 14:37

10^F→ryanfox:界線真的不明顯都連在一起了二頭又小不敢再練三頭三角10/20 14:38

11^F→ryanfox:怕更像雞腿...10/20 14:38

13^F→ryanfox:樓上說得很有道理不過相信這個版的存在有他很大的價值10/20 15:28

19^F→ryanfox:這是正面的照片看不太清楚耶我的內凹是從側面看的10/20 19:43

20^F→ryanfox:我看他的比較像事視覺錯覺因為二頭在前三頭在後以為內凹10/20 19:44

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +14

作者: ryanfox - 發表於 2010/10/19 17:19(13年前)

14^F→ryanfox:ㄟ其實我的疑問是有些人手伸直二頭的地方就會有凸起的形10/19 20:05

15^F→ryanfox:狀曲臂的話我也有一點啦可是困惑的是我手伸直二頭中間10/19 20:06

16^F→ryanfox:反而有凹下去的感覺我觀察了手伸直到曲臂肌肉的形狀就像10/19 20:07

17^F→ryanfox:水球一樣從長條狀變成圓球狀不知道這樣純粹只是二頭不夠10/19 20:07

18^F→ryanfox:大還是說有什麼長二頭短二頭的差別想請專業的給我建議10/19 20:08

19^F→ryanfox:我現在單純靠斜板做啞鈴而已掌心向上需要轉角度或怎樣?10/19 20:09

30^F→ryanfox:ylc跟rang是來尋親的嗎話說我有點不記得了早知道不要PO臉10/20 13:31

31^F→ryanfox:TO gawk:我不知道二頭有分內外不過自己覺得是還滿偏內的10/20 13:32

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