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作者 RUSKA 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共60則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 運動員的手臂

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +8

作者: rayxchang - 發表於 2008/08/20 14:12(16年前)

4^F推RUSKA:相簿還蠻好玩的=.=+08/20 22:11

[問題] 新莊輔大這邊哪裡有賣啞鈴？

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: myfoot - 發表於 2008/08/17 21:54(16年前)

4^F→RUSKA:前幾天買一磅22，給你參考08/17 22:23

[問題] 啞鈴一次一定要兩支嗎？

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: BoHann - 發表於 2008/08/16 18:44(16年前)

5^F推RUSKA:樓上，二樓應該是指練胸吧...08/16 23:55

[請益] 身材待批

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +29

作者: shiz - 發表於 2008/08/12 21:29(16年前)

13^F推RUSKA:多拉A夢好經典一.一+08/12 23:07

[問題] 請問重訓會變矮嗎?

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +13

作者: water1216 - 發表於 2008/08/09 18:40(16年前)

27^F推RUSKA:我重訓反而長高了一公分(之前有脊椎板突出的問題)XD08/10 00:23

[問題] 腹肌肌塊變成波浪狀

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: +16

作者: harry901 - 發表於 2008/08/08 23:20(16年前)

13^F推RUSKA:應該是18*3=54吧...=.=08/09 06:45

[問題]請問一下我的練法夠不夠或對不對

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +1

作者: brandenta - 發表於 2008/06/27 08:24(16年前)

3^F→RUSKA:/rm 爬文瞜~06/27 12:12

[問題] 雙下巴能變肌肉嗎?

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +15

作者: bigmuch - 發表於 2008/06/19 10:38(16年前)

20^F→RUSKA:畫直的就六塊了06/19 21:19

[情報]喔喔!免費健身減脂好去處!

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: ericbaukimo - 發表於 2008/06/17 15:35(16年前)

26^F推RUSKA:樓上不會想吐嗎...=.=06/19 10:37

Re: [討論] 請大家給我健身重訓的理由

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: wulao - 發表於 2008/06/17 12:57(16年前)

5^F推RUSKA:我覺得應該是"更有"自信會好一點XD06/17 15:53

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