作者查詢 / rpmchaser
作者 rpmchaser 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共26則
限定看板:Road_Running
看板排序:
全部Gossiping688MRT281Navy186SuperBike92GEPT48joke33Road_Running26BigSanchung24MobileComm22Militarylife20AirForce18Aquarius16TW-GHONOR16TBBT14ADS13guitar12Eng-Class11MP11Tobacco11WomenTalk11Headphone9I-Lan9StupidClown9biker8IC-Card8cat7C_Chat6marvel6NSwitch6Boy-Girl5movie5MuscleBeach5Notebook5Wine5car4Coffee4iOS4Loan4sex4SMSlife4DirectSales3LivingGoods3Salary3Beauty2Digitalhome2Examination2Gintama2Horror2HSNU_11152Ironman2Mudran2TuTsau2AfterPhD1Audiophile1BA_baseball1BabyMother1CSIE_Volley1Elva1FJU_Psy981forsale1Gamesale1Golden-Award1GTA1GuineaPig1HAO-SHIANG1Hate1HatePolitics1HomeTeach1Jeremy_Lin1JP_Entertain1juniorhigh1kochikame1Lifeismoney1NBA1Neihu1NTPU-ACC-BA1NUU_Talk1PublicServan1regimen1SENIORHIGH1SHINROCK1Singapore1Stephen1tabletennis1Tainan1teaching1Tech_Job1TOEIC1Violin1YOLO1<< 收起看板(90)
13F推: Vivoactive 3 music終於支援囉!04/13 04:47
2F推:幫你推 我也用這支 跑步很適合05/14 00:36
44F推:香蕉~去年富邦前段只有水,就有人在大喊「我要吃香蕉!」07/05 10:47
45F→:後來果然看這老兄撐到下個補給站狂吞香蕉~(@_@)~07/05 10:48
25F→:你對智慧型手機的GPS有很大誤解喔 定位超快的~07/03 15:37
11F推:這成績應該是他輕鬆跑的吧~他絕對有2小時內的實力07/02 17:41
20F推:你大概看到我同事了~是金髮正妹無誤05/23 20:13
1F→:可以自己印....01/11 21:16
29F推:看你的描述直覺是訓練不足 又操之過急 我開始跑步已經近10/16 13:59
30F→:四個月 從一開始3k到現在每兩天6k速度都有慢慢進步中10/16 14:01
31F→:最近一次已經是6k29分出頭完成 而且沒有很喘 我覺得跑步10/16 14:03
32F→:是開心的事 搞到太累或傷身就不划算了 慢慢來吧~10/16 14:04
23F推:我最近在鼓勵我姊跑步 她都覺得操場4圈都很累 不可能連09/08 20:16
24F→:跑30分鐘09/08 20:17
25F→:結果我帶她用9分鐘一公里的速度09/08 20:18
26F→:09/08 20:19
9F→:是弊多於利吧...不過他是針對50歲以上說的~08/16 00:28