[心得] 奔跑吧~阿甘

看板Road_Running作者Artemisl (驀然回首)時間12年前 (2012/05/20 16:06)推噓15(15推 0噓 7→)

留言22則, 18人參與討論串1/1

圖文網誌板 http://www.wretch.cc/blog/Artemisl/33017849 一夜大雨下個不停，凌晨四點起床，雨勢仍舊。這次應該不會停了吧，不會那麼幸運像 ASICS RUN 一樣，起跑前就雨停。和純如從新莊出發，到達會場附近停好車，準備走過去。隨處可看見跑友們提著大紅包包風雨無阻的往會場走去。那腳步是那樣的堅毅，談笑風生中，視大雨於無物。我不禁心裡感到對於"本來有點不想跑的心理"而有點羞愧。心中這樣告訴自己：下雨的天氣，順順的跑，順利完賽就好不要滑倒受傷。因為雨勢很大，到會場時和眾多跑友一樣，都躲在客家文化中心裡面，裡面的布置真的很不錯，有機會好天氣一定要再來看看。一直待到時間快差不多才走到室外準備去寄物。寄物時遇到愛跑，剛好也來寄物跟他合照一下。順便可以請教下雨天要如何去跑。寄物完畢，時間也就快到起跑時間了。於是走向起跑點的位置。這時候看到三個身材姣好面目清秀的外國美女也來跑步。身旁有著很多感到新奇的跑友紛紛要求合照，美女也很大方的有求必應。我是也很想去合照，不過生性害羞~只好作罷 XD 開始起跑鳴槍起跑，一開時人真的不少，原因是從客家文化中心，要越過堤防到河堤外面的道路，便橋並不寬敞，所以只能用走的。在便橋上的最高點，看見一開始起跑的那些跑友，已經遠遠的跑開。整條路拉得很長都是人。越過堤防後來到河堤，此時開始雨勢開始變大，在穿過人群之後，聽不見其他聲音，只聽見淅淅瀝瀝的水聲，和"啪啪啪"水窪被踏過的聲音。雨滴打在帽沿上，沿著帽沿再往下流去。裝滿水的跑鞋，規律的一步一步向前邁進。每當跑步的這個時候，就是與自我對話的時候，此時在心中唱著吳奇隆的""追風少年"" --肩上扛著風　腳下踩著土心中一句話　不認輸我用火熱一顆心　寫青春不管這世界有多冷就讓豪雨打在我背上 ...--- 中途跑步時遇到愛路迷的房大哥便和他跑一段，邊跑邊聊天。房大哥人很和藹可親，雖然外表看起來像大哥樣。 XD 房大哥說，半馬別跑太多，別像一樣跑了一百多場的半馬，要轉換成全馬就有點轉不過去。我則是回答說，我想半馬跑個一年之後再跑全馬。練習扎實一點。在房大哥教授一些經驗之後，便和他辭別，暫時向前跑去。在河堤一路上的景色，對於我來說真的是再熟悉不過，因為我從小在這裡長大，在這邊玩耍，每一座橋，每一個view。對我就像是在家裡跑步一樣的親切，不過在大雨中跑步，則是身平第一次。我想這次會成為我一個不錯的回憶。在漫長的河堤上，我跟著一位阿姨的後面跑。不過距離總是沒辦法拉近，每次就在我越來越接近剩下十公尺內的時候，水站就到了，我要停下來喝水，而那位阿姨，則是完全沒有停留，飛快的過去。就這樣，距離又再度被拉開到五十公尺以上，就在這樣一路的拉鋸。到了折返點，心想...你跳過一兩個水站，現在總要喝水吧~ 難不成都是嘴巴張開直接接雨水嗎？結果折返點後的水站，依然還是過站不停!! 此時，感覺這位阿姨是打算全程不喝水了的念頭在心中浮現，也想確認到底是不是真的都不喝水，而一路尾隨。中間鞋帶鬆掉了四次，每一次停下來綁好，距離就拉得更遠，不過還好還保持在視線之內。就這樣一直到剩下最後的四公里，過了最後一個水站，哇哩勒!!真的都沒有停下來補給最後一個水站過後，我調整好呼吸也加快步頻，跑起來的感覺還算順暢。在最後面準備越過堤防在度爬上便橋，前方有人開始用走的了，嘴角露出微微的笑容，我喜歡的上坡來了，雖然不長，但可以讓我在最後再追過幾個人。下橋後，準備進入會場，露出開心的笑容，踏過終點線開心完賽~ Pace: 05:21/04:24/04:53//04:41/04:47/04:34/04:38/04:41/04:39/04:43/ 04:55/04:35//04:45/04:53/04:48/04:51/05:07/04:56/05:12/04:54/01:03/ 里程 / 累積時間每 5 km 每 10 km 5 km (00:24:06) 24:06 00:47:21 10 km (00:47:21) 23:15 15 km (01:11:17) 23:56 00:48:56 20 km (01:36:17) 25:00 Finish (01:37:20) 後記-- 後來到達終點之後，我有找那位阿姨，請教他如何都不停不喝水，他告訴我其實是有喝，不過是抓一杯在手上。再有技巧的慢慢喝。這次比賽的補給，只有水、運動飲料。真的是很陽春，不過還好天氣不熱，所以補給的需求可能也不是這麼大。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.149.26 ※ 編輯: Artemisl 來自: 111.249.149.26 (05/20 16:10)

推

Jochum

05/20 16:13, , 1^F

05/20 16:13, 1^F

推

biswallow

05/20 16:29, , 2^F

05/20 16:29, 2^F

→

Artemisl

05/20 16:32, , 3^F

05/20 16:32, 3^F