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作者 roach1128 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：Road_Running

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[討論] 2014 NEWBALANCE 路跑女冠王雯仙過世

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +16

作者: lucifax - 發表於 2014/09/19 21:15(11年前)

12^F推roach1128: R.I.P.09/20 15:56

[討論] 七月跑黃金海岸馬拉松的喊個右吧！

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: airforce7 - 發表於 2014/06/22 22:04(11年前)

2^F推roach1128:我有報！請問有收到相關的資料嗎？(實體郵件)06/23 00:36

12^F推roach1128:自己很莽撞的機票就衝了XD....7/1香港轉澳航，7/10回。06/24 14:42

13^F→roach1128:寄住在gold coast 一帶06/24 14:42

[心得] 話不投機半句多之跑鞋被笑

[ Road_Running ]48 留言, 推噓總分: +30

作者: OforU - 發表於 2014/04/24 01:57(11年前)

42^F推roach1128:可以回，跑了才知道專不專業04/24 23:54

[跑鞋] 入門跑鞋選擇

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +12

作者: bluegates - 發表於 2014/04/07 22:20(11年前)

8^F→roach1128:1k大約8至12分鍾間，初期就以3k為目標，以5k為中期目標04/07 22:52

9^F→roach1128:，用每週1/10距離慢慢增加到達成目標距離。先試試看04/07 22:52

[問題] 大家都幾歲跑完全馬呢？

[ Road_Running ]100 留言, 推噓總分: +74

作者: zivo - 發表於 2014/02/25 22:00(12年前)

81^F推roach1128:男 32y2m25d 2014東京馬初達成,目標34y以前突破波士頓02/26 20:55

82^F→roach1128:障礙。如果你愛上跑步的自己，只要努力不受傷，一切都會02/26 20:55

83^F→roach1128:變得簡單02/26 20:55

[其他] 東京馬拉松天氣展望

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +19

作者: caterlanse - 發表於 2014/02/17 11:32(12年前)

17^F推roach1128:初馬+1 大家加油！02/18 18:50

[問題] 最近寒流狹帶霾害，可以跑步嗎?

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +15

作者: bryantxie - 發表於 2014/01/20 11:44(12年前)

7^F推roach1128:我平時是一定戴上口罩或魔術頭巾，下雨就穿防風外套跑，01/20 12:31

8^F→roach1128:別說是下雨，就算下屎也要去跑。鞋子電風扇吹４小時一定01/20 12:31

9^F→roach1128:乾，想要強大的心是沒有理由可以阻止的。不過防護措施01/20 12:31

10^F→roach1128:還是要做好是真的，不受傷就會變強了。01/20 12:31

[問題] 花蓮縱谷馬拉松距離灌水?

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +17

作者: Zrst - 發表於 2013/12/23 16:21(12年前)

23^F推roach1128:forerunner 620 測半馬19.81 也是大破練跑均速(初半馬)12/24 00:36

24^F→roach1128:1'38'4512/24 00:36

[心得] 富邦半馬

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +17

作者: ppsj - 發表於 2013/12/15 23:49(12年前)

8^F推roach1128:娘子(在哪?)，快出來看上帝......12/16 08:57

[問題] 運動外套

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: lovesin - 發表於 2013/11/30 11:59(12年前)

6^F推roach1128:outlet Columbia 防風3k有找，有輕有推11/30 16:47

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