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作者 rkt130 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則

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[閒聊] 怎麼叫同事不要買賀寶芙??

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +21

作者: dp4dp4dp4913 - 發表於 2013/07/01 11:05(11年前)

3^F推rkt130:有些人必須痛過幾次才會醒過來！尤其是運動，除非他們是發07/01 11:21

5^F→rkt130:自內心想運動。不然說破嘴也沒用！07/01 11:22

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: a0913877 - 發表於 2013/06/24 11:58(11年前)

2^F推rkt130:要舉多重，得自己去試，調整重量直到做到12下左右就力竭。06/24 12:14

3^F→rkt130:休息時間大概30~60秒就差不多了。06/24 12:14

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