作者 rkcity 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共22則

[ MuscleBeach ]203 留言, 推噓總分: +144

作者: ming0128 - 發表於 2013/02/01 18:19(11年前)

185^F推rkcity:版標XDDDDD02/05 01:20

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +12

作者: a2345862 - 發表於 2012/08/06 21:30(11年前)

18^F推rkcity:嗚嗚 r大這樣我又疑惑了..08/07 03:40

19^F→rkcity:到底是要低重量多組數還是高重量低組數 > <08/07 03:41

20^F→rkcity:做不同的刺激操20組以上等於一次重量也不能太重08/07 03:42

21^F→rkcity:不然後面也沒有力氣做了ˊˋ08/07 03:42

28^F推rkcity:好^^ 感謝解說~08/07 05:32

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +2

作者: aptxjtrlol - 發表於 2012/07/20 15:33(11年前)

5^F推rkcity:咦? 之前不是有一篇文章是說腋下的角度要小於90度嗎@@?07/20 19:45

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: yuanopen - 發表於 2012/07/07 15:49(12年前)

1^F推rkcity:所以Jimmy老師的這個影片是練到肌肉B?07/07 16:40

2^F→rkcity:http://www.youtube.com/watch?v=ZO-nU9MYHTk07/07 16:40

8^F推rkcity:感謝解說^^07/07 17:09

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +11

作者: yuanopen - 發表於 2012/07/04 12:57(12年前)

10^F推rkcity:有種被騙的感覺 =3=07/04 22:45

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +9

作者: diceboy - 發表於 2012/07/03 02:12(12年前)

2^F推rkcity:肚子的肥肉飛走了~07/03 02:52

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: Xghostptt - 發表於 2012/06/27 11:39(12年前)

3^F推rkcity:這個動作我做不起來+_+06/27 13:31

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: nooin - 發表於 2012/06/26 14:31(12年前)

6^F推rkcity:男生這樣遮點反而覺得怪怪的XD"06/26 23:11

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: ChaoSong5566 - 發表於 2012/06/15 05:20(12年前)

5^F推rkcity:下腹肌不好練耶>"<06/15 10:08

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +13

作者: YangJimmy - 發表於 2012/06/12 01:58(12年前)

1^F推rkcity:推Jimmy老師!!06/12 02:14

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