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作者 rinb0919 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：FITNESS

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[哀號] 好沮喪:(

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +19

作者: maydayvl - 發表於 2011/02/02 17:54(13年前)

1^F推rinb0919:加油! 體脂肪有沒有減少才是重點01/31 22:18

2^F→rinb0919:減肥可以不用吃得這麼痛苦營養均衡運動也夠就會瘦了01/31 22:19

3^F→rinb0919:運動當作樂趣很棒阿要維持下去減肥不是一兩個月的事01/31 22:20

4^F→rinb0919:花多久時間變胖就得花更多的時間瘦下來健康比較重要01/31 22:21

5^F→rinb0919:加油囉!01/31 22:21

6^F→rinb0919:體重變重會不會是便秘或前晚水喝比較多呢?01/31 22:22

[討論] 請問哪種有氧運動比較好雕塑身材

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: DioGirl - 發表於 2010/03/13 13:12(14年前)

4^F推rinb0919:我以前跳過拉丁和肚皮拉丁是動全身肚皮就是練腰部03/13 15:08

5^F→rinb0919:看你的需求吧不管哪項持之以恆就會有好身材囉:)03/13 15:09

6^F→rinb0919:運動量大我想可以考慮拳擊有氧.....03/13 15:10

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