作者 rinb0919 在 PTT [ BeautyBody ] 看板的留言(推文), 共23則

[哀號] 好沮喪:(

[ BeautyBody ]42 留言, 推噓總分: +11

作者: maydayvl - 發表於 2011/01/31 22:02(13年前)

1^F推rinb0919:加油! 體脂肪有沒有減少才是重點01/31 22:18

2^F→rinb0919:減肥可以不用吃得這麼痛苦營養均衡運動也夠就會瘦了01/31 22:19

3^F→rinb0919:運動當作樂趣很棒阿要維持下去減肥不是一兩個月的事01/31 22:20

4^F→rinb0919:花多久時間變胖就得花更多的時間瘦下來健康比較重要01/31 22:21

5^F→rinb0919:加油囉!01/31 22:21

6^F→rinb0919:體重變重會不會是便秘或前晚水喝比較多呢?01/31 22:22

[心得] 跳有氧一年的心得

[ BeautyBody ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: momokoella - 發表於 2010/09/04 23:38(13年前)

2^F推rinb0919:請問你是跳哪種有氧?09/05 00:32

[問題] 哪個方案好?

[ BeautyBody ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: Mavis1120 - 發表於 2010/09/04 20:04(13年前)

5^F推rinb0919:根據我所學兩天的效果大於一天同意樓上"每天"20分鐘09/04 22:46

Re: [閒聊] 一年10公斤的期許

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: megumi707 - 發表於 2010/09/04 13:18(13年前)

4^F推rinb0919:純推麥當勞貝果熱量算比較低加個鮮奶或亞美利加諾很讚09/04 22:49

[閒聊] 我好累需要鼓勵...

[ BeautyBody ]43 留言, 推噓總分: +25

作者: rinb0919 - 發表於 2010/08/30 17:52(14年前)

12^F→rinb0919:謝謝各位....>"<08/30 20:34

30^F→rinb0919:回weka 我不是靠跳繩減肥哦我做很多種運動那天只是玩玩08/31 11:43

31^F→rinb0919:看到這麼多人給我鼓勵真的很感動我覺得我還是別想太多08/31 11:43

[問題] 男菸酒生體重狂飆

[ BeautyBody ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: fedor47 - 發表於 2010/03/27 21:40(14年前)

4^F→rinb0919:身高多少阿正常男生的身高...64......很標準阿03/27 23:04

[問題] 基代是???

[ BeautyBody ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: wather - 發表於 2009/05/16 20:11(15年前)

6^F推rinb0919:http://www.scpo.nccu.edu.tw/show/part1/b/B2/bmr.htm05/16 21:19

7^F→rinb0919:這裡可以算05/16 21:20

[討論] 我收到一封信大家也收過嗎

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: rinb0919 - 發表於 2009/05/14 18:51(15年前)

9^F→rinb0919:他在板上有回答三篇不過都是一行文05/15 18:04

[待批] 看完兩篇置底提起勇氣發問囉

[ BeautyBody ]26 留言, 推噓總分: +9

作者: rinb0919 - 發表於 2009/05/14 11:52(15年前)

9^F→rinb0919:那我應該增加哪一餐的熱量? 我好像常吃不到基代05/14 12:29

10^F→rinb0919:可能是我很久之前觀念錯誤的關係現在晚餐都會怕澱粉XD05/14 12:31

17^F→rinb0919:謝謝建議不過大學生比較難做到"早睡".."早起"倒是可以XD05/14 18:55

26^F→rinb0919:.....哭哭我們考試超多的= =05/15 22:49

[問題] 大家會喝黑咖啡減肥嗎?

[ BeautyBody ]19 留言, 推噓總分: 0

作者: genoi - 發表於 2009/05/14 10:30(15年前)

4^F→rinb0919:不過運動前喝一杯咖啡會有幫助05/14 12:00

作者查詢 / rinb0919