作者查詢 / richmiddle

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 richmiddle 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共75則

限定看板：全部

看板排序：

全部MuscleBeach47Hualien18Feminism5PublicServan2studyteacher2GVO1<< 收起看板(6)

首頁

尾頁

[問題] 一次8組要做多重啊？

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +27

作者: cosmetics - 發表於 2025/03/13 12:26(9月前)

7^F→richmiddle: 不是一個動作八組，是一個肌群八組，2-3個動作就沒了03/13 13:32

[問題] 想請教world gym 吉安店的價格

[ Hualien ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: richmiddle - 發表於 2024/12/10 13:53(1年前)

3^F→richmiddle: 解約金應該是因為你原本的約還沒滿對嗎?12/10 14:50

4^F→richmiddle: 因為我好像也是得解約後重簽新約，直接轉點不太確定12/10 14:51

5^F→richmiddle: 會不會比較便宜12/10 14:51

22^F→richmiddle: 我問到1088/3年附毛巾了，但要求綁五個月置物櫃12/12 14:35

[請益] 關於公保和退撫政府補助方式

[ PublicServan ]15 留言, 推噓總分: +2

作者: Godfrey - 發表於 2024/03/01 12:12(1年前)

3^F→richmiddle: 竟然這麼少嗎?每月4800定期定額25年領三百萬，年化才03/01 14:10

4^F→richmiddle: 5.5%.....03/01 14:10

[問題] 美崙或市區計次健身房

[ Hualien ]22 留言, 推噓總分: +5

作者: cyc5566 - 發表於 2023/11/20 00:43(2年前)

22^F→richmiddle: 陽光的最大問題是門口吸菸區，不然內部我蠻喜歡的11/22 10:30

[問題] 花蓮菜鳥健身房推薦

[ Hualien ]34 留言, 推噓總分: +21

作者: AzureYoyo - 發表於 2022/06/12 16:02(3年前)

31^F→richmiddle: 借討論串問一下，陽光門口還會有人抽菸嗎?06/17 14:48

32^F→richmiddle: 先前去體驗，在裡面也聞到菸味，蠻不舒服的06/17 14:49

［新聞］行政院昨天拍板以後新進的公務員和公立

[ studyteacher ]101 留言, 推噓總分: +47

作者: wowowowowowo - 發表於 2022/03/11 23:56(3年前)

97^F→richmiddle: 請問有計算公式嗎?如果一個月繳5500 30年領170萬03/15 23:29

98^F→richmiddle: 是虧的阿......03/15 23:29

Re: [問題] 在萵苣硬舉被警告

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +10

作者: richmiddle - 發表於 2017/08/27 19:09(8年前)

12^F→richmiddle: 我以後會照練我的教練又來的話就提今天的事08/27 23:36

13^F→richmiddle: (可惜沒錄影) 另外一提我覺得正常使用的狀況器材損壞08/27 23:36

14^F→richmiddle: 也不應該是會員賠像cable的繩子是消耗品久了會斷08/27 23:38

17^F→richmiddle: 時間差不多了剛好拉斷的會員不就很衰.......08/27 23:39

19^F→richmiddle: 硬舉台正常使用如果破損應該是硬舉台的品質有問題08/27 23:40

20^F→richmiddle: 也不應該叫會員負責08/27 23:40

30^F→richmiddle: 是教練喔牆上有他的照片名字回L大我沒有想公審"誰"08/28 10:33

31^F→richmiddle: 的意思所以即使今天去看了名字也沒有打算說是誰08/28 10:34

32^F→richmiddle: 但我相信他們一定會知道這件事(我有寫客服信了)08/28 10:36

33^F→richmiddle: 稍微有點概念的教練應該都知道他們的同事邏輯怪怪的08/28 10:39

34^F→richmiddle: 以後不再發生可以專心訓練就好08/28 10:40

[問題] 在萵苣硬舉被警告

[ MuscleBeach ]115 留言, 推噓總分: +33

作者: richmiddle - 發表於 2017/08/26 21:20(8年前)

12^F→richmiddle: 我不敢說我小聲但肯定是完全正常的練法(沒有鬆手也沒08/26 21:51

13^F→richmiddle: 沒有用力往下)08/26 21:51

18^F→richmiddle: 我平常是啞鈴握推都會預留力氣放到大腿再放到地上的人08/26 22:04

20^F→richmiddle: 請不用懷疑我有惡意我並沒有說我小聲但肯定是正常練08/26 22:05

21^F→richmiddle: 法只是想知道這是公司政策還是教練個人行為而已08/26 22:06

24^F→richmiddle: 回Q大就很一般的狀況吧之前也沒被警告過今天第一次08/26 22:08

26^F→richmiddle: 應該整棟都是商業使用花蓮萵苣在車站附近使用一二樓08/26 22:12

27^F→richmiddle: 三樓是保齡球館附近是電影院KTV 應該不會有住家抗議08/26 22:13

28^F→richmiddle: 我沒有記教練名字只是想知道以後到底可不可以正常練08/26 22:15

29^F→richmiddle: 練硬舉每一下都要練離心也太累人08/26 22:16

30^F→richmiddle: 最大肌力期也不可能那樣練08/26 22:16

33^F→richmiddle: 我猜是我舉太輕教練想電我或是教練跟本就不知道怎樣08/26 22:18

34^F→richmiddle: 的練法是正常怎樣是惡意摔槓08/26 22:19

36^F→richmiddle: 我以前也從來沒遇過教練管這個....倒是有看到教練去08/26 22:22

37^F→richmiddle: 去制止啞鈴放太大力的人08/26 22:22

45^F→richmiddle: 距離近加上深蹲不用排隊花蓮有成吉我也想去阿....08/26 22:40

82^F→richmiddle: 教練是要我"小聲"一點輕拿輕放大概是我真的舉太輕08/27 08:52

83^F→richmiddle: 教練有自信可以示範但舉得輕就沒資格練硬舉嗎?08/27 08:54

85^F→richmiddle: 回Q大我只看過兩個教得不錯但沒幾堂就把學生丟給別08/27 09:02

86^F→richmiddle: 別人了這是我覺得萵苣就算有好教練也不能買課的原因08/27 09:03

87^F→richmiddle: 它們的合約清楚寫明它們有權力更換教練08/27 09:04

88^F→richmiddle: 所以就算跟會教的教練買課沒多久也會被丟給菜鳥教08/27 09:05

89^F→richmiddle: 我決定寫信給客服希望它們能提供減震墊希望有好結果08/27 09:10

97^F→richmiddle: 我也看不慣某些做硬舉直接在高點鬆手或是用力往下甩08/27 15:58

98^F→richmiddle: 的行為但硬舉本來就是一個向心為主的動作握好槓自然08/27 15:59

99^F→richmiddle: 下放我認為是完全正常的訓練方式已經寫信給客服了08/27 16:00

100^F→richmiddle: 希望它們能增購減震墊或許以後就不會再有這些問題了08/27 16:02

Re: [問題] 求world gym實測分享

[ Hualien ]60 留言, 推噓總分: +22

作者: GARIGI - 發表於 2017/07/25 16:38(8年前)

29^F推richmiddle: 推銷是一定會的明確的拒絕就好檢測可以不去07/26 10:35

30^F→richmiddle: 去了就要有被狂推銷的心理準備07/26 10:36

31^F→richmiddle: 有些教練手腕比較好會看你用器材時遇到問題才過來07/26 10:40

32^F→richmiddle: 也不會一開始就擺明要賣課程就看個人接受程度了07/26 10:41

33^F→richmiddle: 但繼續聊下去多半就會推銷課程偶然在旁觀察是這樣07/26 10:43

[問題] world gym價格

[ Hualien ]36 留言, 推噓總分: +14

作者: richmiddle - 發表於 2017/05/03 11:53(8年前)

9^F→richmiddle: 我知道WG爭議很多但我有長期運動習慣也不考慮買05/03 18:20

10^F→richmiddle: 教練課所以應該是不用有需要退費的狀況謝謝提醒05/03 18:20

首頁

尾頁