作者查詢 / rex4253

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作者 rex4253 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共131則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 臥推手腕痛

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +26

作者: ssabjm - 發表於 2020/05/27 16:37(4年前)

5^F→rex4253: 改練啞鈴呢？05/27 18:09

[問題] 運動新手發問

[ MuscleBeach ]39 留言, 推噓總分: +22

作者: feedcat - 發表於 2020/05/25 15:30(4年前)

31^F→rex4253: 健身房沒想像中貴05/25 21:12

[問題] 重訓完大概最多可以吃多熱量

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +18

作者: silentgiant - 發表於 2020/05/25 16:09(4年前)

17^F→rex4253: 久餓共識XDDDD05/25 19:18

[問題] 垃圾食物增肌失敗是否跟胰島素飆高有關？

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: King530678 - 發表於 2020/05/24 21:03(4年前)

4^F→rex4253: 跟你的胰島素敏感性有關先試試少量多餐及維持訓練頻率05/24 22:20

[情報] 基礎肌動學-第三版(全彩)

[ MuscleBeach ]1085 留言, 推噓總分: +1045

作者: YangJimmy - 發表於 2020/05/21 22:36(4年前)

932^F推rex4253: 直接買http://i.imgur.com/uUMq9g1.jpg05/23 20:31

[問題] 請問深蹲腳打開的距離和角度

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +16

作者: linlin76 - 發表於 2020/05/23 13:34(4年前)

6^F→rex4253: 膝蓋下蹲要跟第二腳趾同方向05/23 15:06

[問題] 運動後胸部中央下陷

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +18

作者: sjerrysss - 發表於 2020/05/22 22:45(4年前)

3^F→rex4253: 有沒有想過是肌肉充血造成的錯覺05/22 22:55

[公告] 水桶公告

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +20

作者: iscpupu - 發表於 2020/05/21 14:08(4年前)

13^F推rex4253: 哭給你看喔05/21 16:13

Re: [問題] 深蹲動作請益

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: -17

作者: secretfly - 發表於 2020/05/20 19:16(4年前)

7^F→rex4253: 快去請教練啦有什麼臉嘴別人05/20 21:21

[問題] 啞鈴訓練動作

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +13

作者: lettim28 - 發表於 2020/05/08 13:45(4年前)

11^F→rex4253: 啞鈴弓箭步加減練還有羅馬尼亞硬舉05/08 15:12

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