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作者 resbond 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則
限定看板:FITNESS
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[問題] 脂肪肝可否用168斷食法的疑問…
[ FITNESS ]134 留言, 推噓總分: +54
作者: enzo50 - 發表於 2022/04/18 10:40(2年前)
67Fresbond: 熱量赤字才是每日目標 168只是輔助方法不用太拘泥04/19 11:38
[討論] 減重停滯期,節能模式不存在嗎?
[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +22
作者: sk2sk2sss - 發表於 2022/04/10 13:33(2年前)
57Fresbond: 推這篇 並非身體節能 而是減肥一段時間後無論飲食或運動04/11 11:34
58Fresbond: 都會找到作幣偷吃步或更輕鬆的方法 導致效率降低04/11 11:35
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