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作者 RCSTD03 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共12163則

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[出售] cannondale caad12 跑零

[ bicycleshop ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: pathostanley - 發表於 2021/03/03 20:20(5年前)

4^F推RCSTD03: 這價格真的好讚，可惜沒空間收XD03/03 21:49

Re: [問題] 運動傷害的肉腳，如何恢復？

[ bicycle ]47 留言, 推噓總分: +4

作者: ddar - 發表於 2021/03/01 21:22(5年前)

1^F→RCSTD03: 帶車來台北找Friday bikefit聊聊吧02/28 15:12

2^F→RCSTD03: 你最起碼需要Fitting，剩下的訓練相關資訊可以問問02/28 15:13

7^F→RCSTD03: 我覺得在找物治跟Fitter前先去紀錄自己復發的條件02/28 19:04

8^F→RCSTD03: 像是輸出瓦數、時間、踏頻、齒比等的數據02/28 19:05

9^F→RCSTD03: 在到時候諮詢時可以讓專家規劃出更適合你的菜單02/28 19:05

10^F→RCSTD03: 原PO是說他已經有經過治療準備重啟訓練，但因為03/01 19:33

11^F→RCSTD03: 現在強度一拉高就會舊疾復發，也有姿勢不正確的問題03/01 19:34

12^F→RCSTD03: 所以還是請Fitter看看會比較好吧?03/01 19:34

13^F→RCSTD03: 我看推文也沒有人說要請fitter治傷03/01 19:35

39^F→RCSTD03: 我是覺得在低強度短時間內也會造成舊傷復發03/01 22:39

40^F→RCSTD03: 的部分原因可能來自座艙設定跟騎乘習慣問題03/01 22:40

41^F→RCSTD03: 這個不交由專業人士看過排除原因是沒辦法走下一步的03/01 22:43

42^F→RCSTD03: 當然我也理解在身體素質欠佳的狀況下03/01 22:47

43^F→RCSTD03: 可能回頭補強基礎體能會是更優先該做的事情03/01 22:47

44^F→RCSTD03: 那對原PO來說，順序是不是會是：基本體能訓練--03/01 22:54

45^F→RCSTD03: 調整座艙設定成能騎的狀態--並行體能訓練跟低強度騎03/01 22:56

46^F→RCSTD03: 乘--調整座艙設定--嘗試拉高訓練強度?03/01 22:56

Re: [Holo] MIO是不是很婆啊？

[ C_Chat ]9 留言, 推噓總分: +9

作者: s32244153 - 發表於 2021/03/01 21:20(5年前)

7^F推RCSTD03: 鴨子現在在眾女兒中的定位不是被撿回來的嗎?03/01 21:44

[問題] 傳統飛輪車裝感應器能玩onelap嗎？

[ bicycle ]4 留言, 推噓總分: +1

作者: King5566 - 發表於 2021/03/01 11:42(5年前)

2^F→RCSTD03: 就算能改輪徑設定，能使飛輪轉一圈所需要的能量03/01 20:16

3^F→RCSTD03: 跟車輪的能量也不會一樣，出來的速度數字會失真03/01 20:17

[問題] 運動傷害的肉腳，如何恢復？

[ bicycle ]74 留言, 推噓總分: +10

作者: FreedomTrail - 發表於 2021/02/28 11:18(5年前)

1^F→RCSTD03: 直接去掛物理治療門診了啦，都有明顯傷害了02/28 11:22

2^F→RCSTD03: 我們這裡都是隔空抓藥，能預期的效果不會比醫生好02/28 11:23

12^F→RCSTD03: 帶車來台北找Friday bikefit聊聊吧02/28 15:12

13^F→RCSTD03: 你最起碼需要Fitting，剩下的訓練相關資訊可以問問02/28 15:13

31^F→RCSTD03: 我覺得在找物治跟Fitter前先去紀錄自己復發的條件02/28 19:04

32^F→RCSTD03: 像是輸出瓦數、時間、踏頻、齒比等的數據02/28 19:05

33^F→RCSTD03: 在到時候諮詢時可以讓專家規劃出更適合你的菜單02/28 19:05

37^F→RCSTD03: 家中有訓練台/功率計可以讓你去模擬各種情境嗎?02/28 19:26

58^F→RCSTD03: 原PO是說他已經有經過治療準備重啟訓練，但因為03/01 19:33

59^F→RCSTD03: 現在強度一拉高就會舊疾復發，也有姿勢不正確的問題03/01 19:34

60^F→RCSTD03: 所以還是請Fitter看看會比較好吧?03/01 19:34

61^F→RCSTD03: 我看推文也沒有人說要請fitter治傷03/01 19:35

[Holo] 會長&麵包狗Cosplay

[ C_Chat ]40 留言, 推噓總分: +31

作者: battlecat - 發表於 2021/03/01 13:22(5年前)

37^F推RCSTD03: 那個根部太粗了啦會把整個裙子掀起來的03/01 17:31

[問題] 更換無內胎如何清潔輪框內部

[ bicycle ]18 留言, 推噓總分: +7

作者: ChrisOvO - 發表於 2021/03/01 09:11(5年前)

1^F→RCSTD03: 用水沖，大多數的補胎劑都是水溶性的03/01 09:12

2^F→RCSTD03: 沖不下來就用牙刷沾水輕輕刷03/01 09:13

[問題] 中古車詢價

[ bicycle ]17 留言, 推噓總分: +4

作者: cheerup410 - 發表於 2021/02/28 19:31(5年前)

2^F→RCSTD03: 單看零件殘值可能可以上看10K，但要賣這台你的02/28 19:49

3^F→RCSTD03: 競爭對手是全新的逃跑三，7000看能不能賣掉吧02/28 19:50

11^F→RCSTD03: Performer brave tiagra，年分就不清楚了02/28 22:22

[討論] [Vtub] Hololive 日間直播單（1100228）

[ C_Chat ]1483 留言, 推噓總分: +922

作者: laptic - 發表於 2021/02/28 07:13(5年前)

416^F推RCSTD03: 拜託了PP我們回去玩抽卡遊戲當errr男就好02/28 11:38

[問題] 車速要如何加快

[ bicycle ]97 留言, 推噓總分: +24

作者: rtoday - 發表於 2021/02/27 18:40(5年前)

1^F→RCSTD03: 兄弟，下坡速度主要的影響因素會是空阻02/27 18:41

2^F→RCSTD03: 而風阻主要來自人體而非車體，所以先去學一下02/27 18:42

3^F→RCSTD03: super tuck02/27 18:42

4^F→RCSTD03: 好吧登山車好像沒辦法super tuck02/27 18:44

5^F→RCSTD03: 但還是可以試著把自己的重心後拉，整體姿勢壓低02/27 18:44

6^F→RCSTD03: 讓正面面積最小化，就可以降低風阻02/27 18:46

13^F→RCSTD03: 另外可以試著把胎壓打高，但這個要循序漸進02/27 19:27

15^F→RCSTD03: 因為胎壓直接影響操縱手感，不習慣會有危險的02/27 19:28

22^F→RCSTD03: 先從日常打的胎壓+5%開始試02/27 19:38

23^F→RCSTD03: 但我覺得在一班山路上速度只要追求不要跟後車速差02/27 19:41

24^F→RCSTD03: 太多造成被追撞的風險大幅提高就好02/27 19:42

25^F→RCSTD03: 要拉到跟動力交通工具一樣快的話，還是先檢查剎車02/27 19:45

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