作者查詢 / RCSTD03

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作者 RCSTD03 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共12168則

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[ bicycle ]138 留言, 推噓總分: +42

作者: ruibtw37 - 發表於 2020/12/14 17:42(5年前)

23^F→RCSTD03: 我建議先請一個車友跟著你騎一趟，我觀察上了12/14 21:37

24^F→RCSTD03: 年紀的騎士(像我爸)常會有把座高設太低12/14 21:38

25^F→RCSTD03: 造成踩踏時膝蓋還會往外擴的奇怪現象12/14 21:38

26^F→RCSTD03: 另外就是變速，像我媽常常在打46-13然後重踩爬坡12/14 21:39

27^F→RCSTD03: 而且是爬我打34-28都覺得有點重的坡12/14 21:39

28^F→RCSTD03: 另外就真的是肌力問題......把股四頭肌練好12/14 21:48

29^F→RCSTD03: 練壯的話，膝蓋周遭的負擔會少很多12/14 21:49

30^F→RCSTD03: 這段時間先降低你騎車的強度，多以伸展跟加強腿部12/14 21:50

31^F→RCSTD03: 肌肉的訓練動作代替12/14 21:50

32^F→RCSTD03: 已多次、短時間、低強度的騎乘找出適合自己的設定12/14 21:53

33^F→RCSTD03: 跟檔位，不然就是花錢fitting12/14 21:53

34^F→RCSTD03: 但如果你自己不知道自己騎車時在幹嘛，fitter能幫12/14 21:54

35^F→RCSTD03: 的也真的有限12/14 21:54

36^F→RCSTD03: 這個時候就要召喚我們的好朋友：GCN12/14 22:06

37^F→RCSTD03: https://www.youtube.com/watch?v=1VYhyppWTDc12/14 22:06

38^F→RCSTD03: https://www.youtube.com/watch?v=1goZGa1UNcI12/14 22:08

40^F→RCSTD03: 對了，你的體重多少?12/14 22:30

63^F→RCSTD03: 在還沒找到適合的踩踏姿勢前上卡會造成姿勢固定在12/15 08:42

64^F→RCSTD03: 錯誤的位置，損傷的速度更快12/15 08:43

65^F→RCSTD03: 深蹲一開始腳沒力的話不用勉強，找個東西扶著12/15 08:46

66^F→RCSTD03: 慢慢蹲下去就好12/15 08:47

112^F→RCSTD03: 不過說起不傷膝蓋的運動，其實還有游泳啊12/15 22:34

113^F→RCSTD03: 畢竟完全靠浮力來支撐身體的重量12/15 22:35

114^F→RCSTD03: 所以如果真的不行的話，就先放下單車，從游泳開始吧12/15 22:35

[閒聊] 百K也太多人爆胎了吧

[ bicycle ]44 留言, 推噓總分: +18

作者: powyo - 發表於 2020/12/13 18:59(5年前)

4^F→RCSTD03: 路線上有經過工業區/工地就常會引發爆胎，光蠻牛12/13 19:29

5^F→RCSTD03: 跟維士比的玻璃渣就夠頭痛了，輾到一定爆12/13 19:30

[HOLO] 有老師在運動會上播屑兔BGM已回收

[ C_Chat ]75 留言, 推噓總分: +65

作者: victor87710 - 發表於 2020/12/13 18:39(5年前)

60^F推RCSTD03: 乾這個是我的母校XDDDDD12/13 19:25

[Vtuber] Hololive 晚間直播單（1091205）已回收

[ C_Chat ]1479 留言, 推噓總分: +885

作者: laptic - 發表於 2020/12/05 18:00(5年前)

281^F推RCSTD03: 有狗狗在貓就不會贏12/05 18:29

304^F推RCSTD03: 超重，あくあ那個雙大天使根本輾壓12/05 18:32

310^F→RCSTD03: 但場外策略(誤導、結盟)跟對遊戲機制的瞭解可以逆轉12/05 18:33

313^F→RCSTD03: 比如說豪運兔跟486程度的運氣差12/05 18:34

324^F→RCSTD03: 所以這場慘叫最多次的應該會是ミオ媽媽，心態會崩最快12/05 18:37

365^F推RCSTD03: 幹MIO怎麼越笑越黑了XDDDD12/05 18:42

382^F→RCSTD03: 幹我收回狼媽會被虐的預測，果然還是要虐鴨XD12/05 18:44

637^F→RCSTD03: 犬科神骰12/05 19:14

[問題] 國外購物網站遇到問題求解

[ bicycle ]42 留言, 推噓總分: +18

作者: BluesKidd - 發表於 2020/12/03 21:34(5年前)

4^F推RCSTD03: 全部都是訂價的1/3左右，標準的Too good to be true12/03 22:25

5^F→RCSTD03: 耶，在不知道這有蹊蹺時真的會覺得很誘人12/03 22:25

32^F→RCSTD03: 拿不到賠償就想辦法搞他們吧12/05 15:38

33^F→RCSTD03: 想辦法讓這些品牌知道這個網站在賣他們的仿冒車衣12/05 15:39

[閒聊] 川崎重機出公路車了

[ bicycle ]22 留言, 推噓總分: +7

作者: powyo - 發表於 2020/12/03 11:28(5年前)

9^F→RCSTD03: 川崎應該是投身在電動自行車產業啦，只是這車子12/03 19:32

10^F→RCSTD03: 我怎麼一看就覺得車頭少個被腰斬的綠色三角形XD12/03 19:33

[問題] 入門公路車求推薦

[ bicycle ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: oplk - 發表於 2020/12/01 01:47(5年前)

20^F→RCSTD03: 如果要比三鐵的話還要考慮到車子的搬運12/01 21:46

21^F→RCSTD03: 我會因此選擇彎把而非平把車12/01 21:46

[閒聊] 鐵馬行鐵路-單車上台鐵、高鐵

[ bicycle ]144 留言, 推噓總分: +38

作者: RCSTD03 - 發表於 2020/11/28 11:28(5年前)

14^F→RCSTD03: 我沒看出這個優於捷安特攜車袋的點XD11/28 13:26

16^F→RCSTD03: Topeak 有出一款套筒式的，可以搭配隨身工具使用11/28 13:28

17^F→RCSTD03: 那個就半支手機的大小而已11/28 13:30

18^F→RCSTD03: 我自己不降/不拆的話高度還要再+10CM，會違規11/28 13:33

57^F→RCSTD03: 欸，討論開始走向詭異的地方了，請注意自己的發言11/28 20:52

58^F→RCSTD03: 檢討別人的居住地是哪招11/28 20:55

64^F→RCSTD03: 他有講出自己的經驗與對策11/28 21:10

107^F→RCSTD03: 可能是個人習慣吧，在我沒有第二組輪組跟上訓練台11/30 22:45

108^F→RCSTD03: 的需要之前，我也會很抗拒拆後輪11/30 22:45

111^F→RCSTD03: 另外硬殼箱最符合的應該就是topeak 跟捷安特的了12/01 19:50

112^F→RCSTD03: 但還是差5公分以上12/01 19:51

117^F→RCSTD03: 這有另一個問題：我曾經在被通融的狀況下帶攜車箱12/01 21:10

118^F→RCSTD03: 上高鐵，但那是放不進去大型行李放置區的，太長了12/01 21:10

119^F→RCSTD03: 我帶的是捷安特的，topeak的可能會太高12/01 21:12

122^F→RCSTD03: 對，這好像是其他牌代工掛捷安特的12/01 21:44

坐墊問題

[ bicycle ]61 留言, 推噓總分: +19

作者: deepblue001 - 發表於 2020/11/27 12:08(5年前)

56^F→RCSTD03: 我分享一下我出全力時的狀況：基本上我的回轉數12/01 20:00

57^F→RCSTD03: 都會往上拉，分配在屁股上的重量會相對減少12/01 20:01

58^F→RCSTD03: 但我只有在被狗追時才會出全力所以也很模糊XD12/01 20:02

[心得] MET Rivale MIPS, HJC Ibex 2.0 Isadore

[ bicycle ]60 留言, 推噓總分: +19

作者: LeoWu - 發表於 2020/12/01 10:43(5年前)

49^F推RCSTD03: 幹杏沙白的Nova超級生火耶，哪裡可以試戴啊?12/01 19:47

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