作者查詢 / RCSTD03
作者 RCSTD03 在 PTT [ bicycle ] 看板的留言(推文), 共7955則
限定看板:bicycle
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56F推: 我很懷疑可以在這種賽事裡拿到這等名次的人會如此09/28 19:11
57F→: 不愛惜羽毛,八成是要騙吧XD09/28 19:11
58F→: 冒名訂替之後不要說比賽了,應該會直接被車隊踢掉吧09/28 19:12
26F→: 我是覺得你心裡想要爭才會執著於勝負XD09/27 08:43
27F→: 一般人走在路上遇到走比他快的人也不會想跟他尬走路09/27 08:44
28F→: 被segway超過也不會覺得人家勝之不武啊,何必呢09/27 08:45
29F→: 大家都只是出來運動出來玩而已09/27 08:45
30F→: 如果我的長輩、受過傷的朋友,或體力不如我的伴侶09/27 08:47
31F→: 都可以透過電動車來跟我騎一樣的強度,看一樣的風景09/27 08:48
32F→: 我會覺得很開心的09/27 08:48
33F→: 至於轉過頭對你刷優越感是人的問題,不是電輔車的09/27 08:49
6F→: 碳纖維前叉跟鋁前叉的差別在於從路面到手把上的震動09/26 18:04
7F→: 但我覺得從把手到手這段有很多其他的手段可以減少09/26 18:05
8F→: 震動、比如手套、握把等等09/26 18:06
10F→: 這幾天剛好有在凌晨騎車,我發現在氣溫夠低的前提下09/25 20:41
11F→: 即使是普通口罩也不會像五六月帶著時那麼難受了09/25 20:41
12F→: 所以我應該十月中後會開始回戶外騎比較低強度的路線09/25 20:43
8F→: 換一雙硬底車鞋?09/24 20:33
13F→: 呼吸就......你家有葫蘆嗎?09/24 21:03
14F→: 從小的開始吹,一直吹,直到把葫蘆吹破為止09/24 21:05
15F→: 就可以練各式呼吸了09/24 21:05
16F→: 我覺得風之呼吸值得練練看09/24 21:06
22F→: 欸那個是鬼滅之刃的內容不要亂推,會出事的XD09/24 21:35
77F→: 我後來想想覺得你除了增強體力以及更換上面推文09/25 09:29
78F→: 提到的配備之外,還可以去試著加強一個東西:配速09/25 09:29
79F→: 聖人瀑布如果是你第一次爬坡的話,那代表的是你對於09/25 09:30
80F→: 爬坡的坡度以及距離是沒什麼概念的,也就是沒辦法09/25 09:30
81F→: 預估會有多痛苦,這只能用不斷的累積經驗去換09/25 09:31
82F→: 不過有個能顯示距離與高度的表頭會能夠幫助你更快09/25 09:32
83F→: 地累積這些經驗,也可以配合strava、google map等09/25 09:32
84F→: 路線規劃軟體事前知道這次的路線強度09/25 09:32
85F→: 這樣在碼表上看到自己目前的進度時,就可以判斷09/25 09:33
86F→: 還有多少路程、給自己的負擔會不會太重等等。09/25 09:33
87F→: 騎不熟的路線本來就容易錯估輸出強度造成爆炸09/25 09:35
88F→: 對路線熟之後知道怎麼配速,提早爆炸的狀況就會改善09/25 09:36
89F→: 陽明山系還有巴拉卡可以試試,我是覺得比聖人還要09/25 09:40
90F→: 有趣,下次可以一起騎看看09/25 09:43
91F→: 不過照理講你的高中同學應該是要發揮協助配速的功能09/25 09:55
92F→: 還是她也爆了XD09/25 09:56
93F→: 算了好像也沒有這個義務09/25 10:12
94F→: 嗯......妳畢業前是不是有欠她錢沒還?09/25 10:23
105F→: 心跳爆了原地休息一下繼續攻頂就好不必折返啊09/25 13:42
14F→: 我去拍完再跟你說,但我聚焦應該不在妹子上09/23 22:04
55F→: 要避免這種鳥事就是早起騎車,人越少怪人越少09/23 21:33
2F→: 5.功率計or訓練台09/22 22:05
3F→: 變速不順就是拖去重走線09/22 22:07
4F→: 我會覺得換不換R7000大全套取決於你現在這套的壽命09/22 22:07
5F→: 是不是已經到盡頭了,如果是的話換掉會比較划算09/22 22:08
7F→: 三盤前面最小應該是30以下了吧?齒比應該也1:1左右了09/22 22:09
8F→: 換 R7000 能用的齒比範圍也不會因此寬上很多09/22 22:09
9F→: 但套件壽命到本來就該換,預算有限就得先處理這個09/22 22:11
10F→: 檢查一下大盤、飛輪、導輪有沒有變成鯊魚齒狀09/22 22:12
11F→: 鍊條有沒有過度拉伸、變速有沒有不順之類的09/22 22:15
12F→: 我比較喜歡閃亮亮的新輪組跟功率計啦09/22 22:17
13F→: 但預算有限就要從該處理的先處理,妥善度優先於性能09/22 22:18
14F→: 至於4是一定要執行的,跟上面三個不衝突,體力好09/22 22:22
15F→: 不只騎車,生活中很多層面都有幫助的09/22 22:22
16F→: 穿起衣服會更有自信、精神會變好、跟別人有更多話題09/22 22:42
17F→: 所以結論是 6. 辦個健身房會員好了(?????09/22 22:42
1F→: 我的北橫是這樣推的:台三萊爾富先補滿兩罐水09/21 15:34
2F→: 角板山也是補水,但這邊我會喝掉一罐FIN09/21 15:35
3F→: 北橫之星基本上不停,但拉拉山回程會在這裡補舒跑09/21 15:35
4F→: 巴陵大橋旁邊有攤車在賣舒跑跟寶礦力,在這裡喝掉09/21 15:36
5F→: 一罐然後也是白開水補滿09/21 15:36
6F→: 這樣就夠支撐到明池山莊,補兩罐水下棲蘭山09/21 15:41
7F→: 吃冰能補的水量跟他看起來的體積差很多XD09/21 15:41
8F→: 北橫最難搞應該就是巴陵到明池這段,剩下都還好09/21 15:44
14F→: 喔對了,補水問題跟出發時間息息相關,因為09/21 15:52
15F→: 日照跟氣溫的變化很大,我這套是6點前開騎9點半前到09/21 15:53
16F→: 巴陵大橋的補給策略,更晚出發就不能這樣做09/21 15:53
17F→: 條件會更嚴苛09/21 15:56
31F→: 感覺缺水是正常的,出發前跟回來各量一次體重09/21 16:12
33F→: 就會知道損失多少水量,喝到尿尿變透明大概就好了09/21 16:13
34F→: 碳酸水我很少喝,會脹而且補不快09/21 16:14
37F→: 會想喝冰水應該是感到燥熱,那個也是喝溫水補滿09/21 16:17
38F→: 再洗個澡就會消退,不用特別找冰水09/21 16:18
39F→: 如果對北橫有興趣建議先以巴陵能來回為目標騎09/21 16:23
40F→: 不用急著一次凸到底,中秋過後氣溫會開始降09/21 16:24
41F→: (應該啦),十月底到十一月中會是很適合的時機09/21 16:24
83F→: 對了,補充一點,喝水時小口小口喝,積在口腔裡09/22 19:14
84F→: 不要太快喝下去,讓水完整的浸潤口腔後再吞09/22 19:14
1F→: 商業活動,這樣是不是掰了啊?09/19 06:57