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作者 Rayzof 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共113則

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[情報] iPad mini 6通過ncc檢測

[ iOS ]67 留言, 推噓總分: +38

作者: SunMoonLake - 發表於 2021/10/16 08:05(2年前)

15^F推Rayzof: WIFI版和LTE版會不同時間發售嗎?10/16 16:39

[問題] 頑鹿的8+8 ftp測試準嗎？

[ bicycle ]33 留言, 推噓總分: +6

作者: blackofwhite - 發表於 2021/04/19 11:34(3年前)

3^F→Rayzof: 20分鐘長坡你有拚吃奶力氣沒辦法再一次嗎?04/19 16:14

6^F→Rayzof: IF = NP/FTP 如果你IF >1 應該是FTP少估，反之多估04/19 18:59

7^F→Rayzof: 不過也是要看你說的是什麼課表?全力輸出一小時的嗎?04/19 19:00

8^F→Rayzof: 如果是全力輸出一小時 >1的IF 一個是FTP又進步了04/19 19:01

9^F→Rayzof: 一個是FTP設定太低了04/19 19:01

10^F→Rayzof: 依照你的案例你的NP要>195 才會IF>104/19 19:02

11^F→Rayzof: 之前有問過神人要測試準不準就是 FTP20*204/19 19:04

12^F→Rayzof: 打不完下休打的完應該就是準的(也可能是低估)04/19 19:04

15^F→Rayzof: IF越接近1 代表NP與FTP越近不過你是用ERG模式04/19 21:01

16^F→Rayzof: 基本上他應該要自己調成0.75左右給你騎04/19 21:02

17^F→Rayzof: 課表是同一個嗎04/19 21:02

21^F→Rayzof: 其實他的自動算就是你的20分鐘阿只是你出全力了嗎?04/19 22:24

24^F→Rayzof: 這種東西的驗證方式只有在踩一次XD04/19 22:59

25^F→Rayzof: 比較好的測驗是打檯子沒變因直接衝一小時or20*204/19 23:01

26^F→Rayzof: 不過你打檯子的話應該要降一點外騎通常比較高04/19 23:02

32^F→Rayzof: 主流好像還是測階梯或是5+20 頑鹿好像也有階梯?04/19 23:30

33^F→Rayzof: https://reurl.cc/g8jn2R 應該是第二個04/19 23:33

[問題] Bryton碼表是否有必要再裝速度感應器

[ bicycle ]18 留言, 推噓總分: +11

作者: windstar3331 - 發表於 2020/09/29 16:48(3年前)

13^F→Rayzof: 用邁金腿配Bryton碼錶，外騎用速度感應器常常會衝突09/29 22:03

14^F→Rayzof: ，只能改以gps 為主09/29 22:03

Re: [心得] ONELAP 遊戲家族

[ bicycle ]42 留言, 推噓總分: +20

作者: tommyfly - 發表於 2019/12/31 16:46(4年前)

13^F推Rayzof: gameboy大大請問網飛是指?01/01 16:28

Re: [揪團] 功率訓練line群組

[ bicycle ]33 留言, 推噓總分: +32

作者: ting31823 - 發表於 2019/08/12 06:13(4年前)

32^F推Rayzof: 還可以++嗎剛入手功率計還在摸索01/01 18:47

[交易] 售出已刪文

[ bicycle ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: zh2013 - 發表於 2018/02/10 01:28(6年前)

1^F→Rayzof: 麻煩pm 蝦皮 530E*102/10 11:59

[問題] 野狼催油門無力

[ biker ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: Rayzof - 發表於 2015/11/24 04:26(8年前)

5^F→Rayzof: 謝謝大家回答這兩天找機會牽去檢查這幾個地方11/26 00:53

[討論] 游泳跟跑步差異性

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: Uehara5566 - 發表於 2012/09/10 21:55(11年前)

6^F推Rayzof:偷偷問一下我的x-bike斷斷續續也騎了兩年可是左右小腿09/10 23:26

7^F→Rayzof:一邊就是塊狀一邊是勻稱的那ㄟ阿內?09/10 23:26

9^F→Rayzof:本來沒注意到最近騎完才發現不一樣腫...還有救嗎 - -||09/11 01:14

[心得] 重鑄最佳化模擬器

[ WOW ]299 留言, 推噓總分: +52

作者: Destiny7886 - 發表於 2011/05/23 04:21(13年前)

4^F推Rayzof:超精確的!!!命中熟練調到8.00% 26整05/23 04:52

[新聞] sunny爆料和太妍、帕尼是一起去浴室的關係

[ SNSD ]89 留言, 推噓總分: +70

作者: eyebrow0928 - 發表於 2010/11/29 13:15(13年前)

3^F推Rayzof:害羞推11/29 13:20

25^F推Rayzof:因為桑寶要洗的面積最少阿!!!!!!!! 再來大概就大媽了11/29 14:12

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