作者查詢 / raon

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作者 raon 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共7則
限定看板:MuscleBeach
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Fw: [新聞] 日研究:每周鍛鍊肌肉130分鐘以上 可能更
[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +22
作者: YOPOYOPO - 發表於 2022/04/27 11:37(2年前)
218Fraon: 130是要練什麼....60.250.137.246 04/27 02:02
[問題] 遇到白目硬搶器材怎辦?消失
[ MuscleBeach ]255 留言, 推噓總分: -54
作者: orzx - 發表於 2016/09/16 15:00(7年前)
197Fraon: 他問為什麼你怎麼不回你組間休1分?你回的讓人認為想吵架09/17 02:11
[問題] 新手請教健身觀念分享
[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +9
作者: adam5566 - 發表於 2016/04/08 11:43(8年前)
12Fraon: 信義健工路過...沒買課自學、就厚臉皮一點 重量不要太重04/08 14:20
13Fraon: 動作放慢 多看別人的訓練動作+爬文+影片多看幾種04/08 14:21
14Fraon: 教練都很nice 器材不會就開口問或是問會員就好了04/08 14:21
[問題] 很想睡覺
[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3
作者: anerkodly - 發表於 2015/10/19 19:29(8年前)
7Fraon: 請看 改變人生的睡眠法則 一書10/20 23:11
[問題] 板友們對健身營養講座的興趣?
[ MuscleBeach ]191 留言, 推噓總分: +187
作者: willie666666 - 發表於 2015/10/19 18:59(8年前)
48Fraon: 台北+110/19 21:40
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